Meu novo amigo Dr. Bernie Siegel, autor de Love, Medicine & Miracles e um dos nossos mais recentes blogueiros sobre Owning Pink, pergunta aos pacientes quatro perguntas importantes que eu queria compartilhar com você.
4 Perguntas de cura
1. Você quer viver para ser 100?
De acordo com Bernie, a resposta a esta questão depende de muitos fatores, principalmente, se você sente o controle de sua vida e se espera o futuro com esperança ou com medo. Inerente na resposta a esta pergunta é uma mensagem potente sobre sua vontade de viver. Claro, nenhum de nós quer viver uma vida prolongada de saúde deteriorada, mas e se pudéssemos viver para ser 100 – e sentir-se vital até o fim? Ah, há a pergunta.
2. O que aconteceu com você no ano ou dois antes de sua doença?
A crise – sob a forma de perda de um ente querido, divórcio, perda de emprego, crise financeira, estupro, sonhos quebrados e outros estressores suprime o sistema imunológico e nos predispõe a doenças. Compreender o que pode ter nos predisposição a doenças pode nos ajudar a curar.
3. O que esta doença significa para você?
Se sua doença significa automaticamente morte ou invalidez para você, você tem um problema. Mas se você vê isso apenas como um despertador, há esperança de uma cura verdadeira, duradoura e profunda.
4. Por que você precisa dessa doença?
Esta questão ajuda a obter a raiz do que as necessidades psicológicas que a doença pode encontrar. Desde o momento em que somos crianças, aprendemos que estar doente tem benefícios. Você consegue ficar em casa da escola, assistir filmes, comer sopa de frango, ignorar suas tarefas, perder esse grande teste. À medida que envelhecemos, ficar doente ainda tem vantagens. Você obtém uma desculpa para diminuir a velocidade, trabalhar menos, esquivar os deveres familiares, ganhar simpatia, até ganhar dinheiro sob a forma de pagamentos por invalidez. Estar doente pode mesmo servir como uma maneira de evitar seguir seus sonhos – uma maneira de evitar se sentir como uma falha, mesmo.
Se você pode identificar o que precisa de sua doença se encontra, você pode fazer um brainstorming de outras maneiras mais saudáveis de atender às suas necessidades para que você possa liberar a doença e recuperar sua saúde.
Bernie ROCK não é? Adoro estas quatro questões, porque cada uma invoca algo vital sobre autocuração e oferece a oportunidade, não só para entender melhor seu processo de doença, mas também para conhecer melhor a si mesmo.
Você está lutando contra uma condição de saúde física ou mental? Essas perguntas trazem algo para você? Convido você a compartilhar suas idéias aqui, pois testemunhamos isso.
E se eu lhe dissesse que cuidar do seu corpo era a parte mais MENOR da sua saúde? Veja meu TEDx conversar aqui para aprender a parte mais importante.
Mantendo espaço para o que quer que venha,
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Lissa Rankin, MD: Fundador da OwningPink.com, Revolução da Medicina Rosa, palestrante motivacional e autor do What's Up Down There? Perguntas que você apenas perguntaria ao seu ginecologista se ela fosse sua melhor amiga e arte encíclica: o guia completo para criar belas artes com cera.
Saiba mais sobre Lissa Rankin aqui.
