Acabei de participar da Conferência Internacional de Suporte Perinatal em San Diego (ótima cidade e excelente marisco). Atualmente, tenho trabalhado com o nosso programa perinatal na AMITA Health no ano passado e queria dar algumas sugestões às famílias que esperavam ou que deram à luz, adotaram uma criança ou perderam uma criança.
1. Nem toda gravidez ou nascimento ou adoção é uma experiência maravilhosa para as pessoas. Na verdade, uma criança que se junta à sua família é realmente um estressor significativo e pode levar a sentimentos de ansiedade ou depressão.
2. A experiência de gravidez, nascimento ou adoção (PBA) pode ser difícil mental e fisicamente. Embora muitas vezes nos estivemos à vontade para falar sobre dificuldades físicas que possamos ter, as complicações de saúde mental não conhecidas da PBA podem ser surpreendentemente significativas.
3. A PBA pode trazer alegria para a vida das pessoas. Isso também pode levar a depressão, psicose ou ansiedade. Isso pode levar a pensamentos ou sentimentos suicidas ou homicidas, ou até mesmo ações.
4. Embora possamos ser rápidos em julgar as ações de indivíduos com psicose pós-parto, eu imploro a todos que tenham compaixão por eles. Não conheço ninguém que tenha tido psicose pós-parto que, anos após ter cometido um ato de violência, ainda pensa que seu ato violento foi uma boa escolha.
5. Há tantas pessoas lá que escondem seus sentimentos e pensamentos desconfortáveis sobre a PBA, temendo que sejam pessoas ruins por ter pensamentos intrusivos sobre prejudicar a si mesmos ou a seus filhos.
6. Existe ajuda disponível para pessoas que sofrem após a PBA. Isso vale tanto para homens como para mulheres. Acredite, isso não é apenas um problema feminino. Os homens também podem experimentar níveis significativos de depressão ou ansiedade após a PBA.
7. Alcance um grupo como o Perinatal Support International e converse com alguém que possa ajudá-lo a lidar com os pensamentos que você está enfrentando. Deixe-os configurá-lo com um provedor em sua rede que poderá ajudá-lo através do processo de desafiar sua ansiedade, depressão ou psicose.
8. Existem agora vários programas que são projetados especificamente para indivíduos que sofrem mentalmente após a PBA. Alguns, como aquele com quem tenho o privilégio de trabalhar, até permitem que você traga seu bebê com você.
9. Saiba isso: você não está sozinho e há ajuda disponível. Você não precisa estar isolado nisso.
