Cool Art Therapy Intervention # 2: Imaginação ativa

Se eu tivesse que identificar um momento na história da psiquiatria que abriu a porta para o surgimento da arte-terapia como abordagem psicoterapêutica, seria a aparência da invenção de Carl Gustav Jung da "imaginação ativa" no início do século XX. Juntamente com o conceito de Sigmund Freud de associação livre e seu trabalho sobre a importância das imagens nos sonhos, estabeleceu um caminho para o uso da arte na psicoterapia no século XXI. É isso que torna a imaginação ativa da Cool Art Therapy Intervention # 2 nesta lista de dez melhores.

A exibição do Livro Vermelho de Carl Jung acabou de ser fechada na Biblioteca do Congresso na semana passada; Registou a criação das teorias seminais de Jung desenvolvidas após a divisão de 1913 com Freud. Também é pensado para ser um produto da própria experiência de Jung com imaginação ativa. "A função transcendental" (1916) é acreditado para ser o primeiro artigo de Jung sobre o que mais tarde seria chamado de imaginação ativa; Ele observou uma vez que a imaginação ativa era um pouco a extensão do conceito de livre associação de Freud (associação livre sendo o convite para relacionar o que vem à mente, de forma não censurada e com curiosidade sem julgamento).

Os praticantes jungianos do dia moderno se referem à prática da imaginação ativa como forma de acessar e consultar a própria sabedoria interior. No sentido mais simples, é essencialmente um processo de diálogo consciente com seu inconsciente. De acordo com Joan Chodorow e o Dicionário Internacional de Psicanálise , Jung desenvolveu o processo de imaginação ativa a partir de necessidades pessoais quando ele "não teve escolha senão assumir a vida dessa criança com seus jogos infantis". As próprias visualizações, sonhos, obras de arte e fantasias de Jung trouxe-lhe uma visão crucial de sua psique e, em sua opinião, essas experiências baseadas em imagens tiveram uma vida própria. Em resumo, ele descobriu que, enquanto ele poderia traduzir suas emoções em imagens simbólicas através da visualização, arte, jogo ou imaginação, sentiu-se interiormente mais em paz.

Na verdade, poucos art terapeutas utilizam a imaginação ativa em seu sentido tradicional (exceto aqueles que passaram por análises ou treinamentos junguianos). Mas quase todos usam uma variação solta da imaginação ativa para ajudar os indivíduos a encontrar o significado em suas expressões artísticas. Dependendo da estrutura terapêutica que um praticante usa, pode ser chamado de "diálogo com a imagem", associação gratuita com os conteúdos da obra, diário espontâneo sobre uma obra de arte ou sonho, testemunhando o desenho ou a pintura, ou mesmo um convite para escrever um " rant "na tradição de poesia ou prosa de forma livre sobre uma imagem ou série de imagens. Também pode envolver o uso de outra forma de arte, como movimento ou música, para explorar uma imagem, ou mesmo a criação de mais uma obra de arte. Por exemplo, em vez de perguntar a um indivíduo para falar sobre uma pintura, o terapeuta pode convidar a pessoa a responder com um movimento físico, usar um tambor ou outro instrumento para desenvolver uma peça musical ou se envolver em uma promulgação dramática que comunica o sentimento ou conteúdo. Na verdade, as terapias relativas de arte expressiva relativa de terapia de arte capitalizam o uso de múltiplos modos de auto-expressão e imaginação ativa para ajudar os indivíduos a explorar o significado. Muitos no campo da terapia artística concordam que a criação de arte pode ser uma forma de imaginação ativa se alguém permitir que as imagens se desenrolem espontaneamente sem julgamento, controle ou intenção para resultados específicos.

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Penso que a imaginação ativa, em seu sentido mais amplo, tem um papel muito maior na arte-terapia do que apenas permitindo a realização de imagens espontâneas. Tem uma relevância atempada na prática contemporânea devido ao recente interesse em atenção e técnicas como a terapia comportamental dialética, a experiência somática e a focagem que encorajam a "aderir à imagem" e ao "sentimento sentido" do corpo. Essas abordagens estão sendo usadas cada vez mais como métodos para abordar reações traumáticas e estresse pós-traumático, entre outros desafios emocionais e distúrbios. Mindfulness, defendido por gurus da neurociência como Dan Siegel e outros, é uma prática de equilíbrio, muito parecido com a atenção não-julgadora e atenta encontrada na imaginação ativa.

Para mim, a imaginação ativa é apenas isso: uma variação na prática de atenção plena, que consiste em desenvolver uma habilidade mais aguda para esclarecer os pensamentos, os sentimentos e as experiências sensoriais. O bônus em usar a expressão artística é que traz os produtos da imaginação ativa em forma tangível, algo que a terapia de arte é central e saliente para o processo de cura. E, como Jung implicou, ficar com a imagem pode ser a função transcendente que nos ajuda a ver quem somos, aguenta o momento e aceita o que é, e não o que deveria ser.

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Então, o que é Cool Art Therapy Intervention # 1? Aqui está uma dica: é algo que diferencia a forma como os art terapeutas trabalham de todos os outros profissionais de ajuda que usam a arte na psicoterapia.

© 2010 Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT

http://www.cathymalchiodi.com

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