Disfunção Eréctil de Cura
Você é um homem que está lutando com problemas eréteis? Você pode acreditar que você terá dificuldade com isso para sempre ou que não é solucionável a menos que você tome medicação para o problema, mas uma pílula não pode resolver todos os problemas. Aqui está o porquê…. Para a maioria dos homens, problemas de erectil são causados por uma questão de ansiedade, não uma questão médica. Embora as prescrições, como Viagra, Levitra e Cialis, possam ajudar a resolver o problema de dificultar o seu pénis, você pode não chegar ao cerne do porquê seu pénis está tendo dificuldade em se complicar em primeiro lugar. Até então, você está comprometido em tomar prescrições e "timing" quando somos sexuales para o resto do seu relacionamento sexual. Chegar ao núcleo da ansiedade e recuperar o controle de seu corpo é o que estaremos discutindo neste artigo.
Tenha em mente que os únicos ingredientes necessários para uma ereção devem ser despertados e relaxados. Quando uma dessas funções naturais é interferida, você pode enfrentar dificuldades eréticas.
Sem dúvida, você está enfrentando uma questão médica e não pode obter uma ereção por conta própria devido a problemas vasculares, uma deficiência ou outra circunstância médica do que os medicamentos erecteis podem ser um poupador de vida para vocês. Estou falando com os outros homens da população que estão esquivando suas dificuldades sexuais e se escondendo atrás de uma receita, porque pode ser mais fácil para eles do que descobrir por que seu pénis não está em pé durante os encontros sexuais.
Preste atenção ao seu relacionamento
Você deve estar disposto a olhar para o que está acontecendo entre vocês dois. Você pode querer ter uma discussão com suas roupas sobre a maneira como vocês estão indo sobre ser sexual. Você está satisfeito com a frequência? Você está satisfeito com o roteiro do que você está fazendo na cama (beijos, preliminares e relações sexuais)? Você sente que vocês estão se conectando durante uma experiência sexual? Estamos lendo as pistas do outro corretamente? Quando os casais têm relações sexuais menos de duas vezes por mês, você terá uma experiência carregada de ansiedade. A razão é que você cai de uma rotina de toque íntimo e então se torna muito ansiosa produzir para voltar a dormir com a outra. Se você não é capaz de ser sexual pelo menos duas vezes por mês do que no mínimo, você deve passar o tempo deitado na cama e segurando-se para não se afastar muito da intimidade e tocar como parte do que fazemos. Casais com muita freqüência se estabeleceram para estar nervosos que cada experiência tem que "nocauteá-lo do parque". Uma vez que isso não pode ser garantido, é melhor ter experiências mais frequentes e aprender a lidar com "falhas naturais", discutindo isso, confrontando sua ansiedade sobre falhas e aprendendo a ser íntimo de outras maneiras além da penetração com o seu pénis.
Masturbate, mas seja cuidadoso
O que quero dizer com a masturbação, mas tenha cuidado é prestar atenção à maneira como você está se masturbando e ao material do que você está se masturbando. Alguns homens quando a masturbação usam um golpe áspero e tocam que a excitação eo prazer de fazê-lo dessa maneira não podem ser duplicados em sexo parceiro. Com isso dito, apenas preste atenção para fazer movimentos em si mesmo que pode ser feito no quarto que você compartilha com seu parceiro. Além disso, preste atenção aos seus materiais explícitos. Se você está se divertindo assistindo material tão diferente de quando você está com seu parceiro, você pode estar se preparando para problemas de erectil e excitação. Tente assistir a material de natureza relacional ou de alguma forma descreve uma história de dois amantes que estão juntos, isso ajudará a trabalhar com seu padrão de excitação que você está tentando criar em seu relacionamento. A outra ideia antiga é apenas olhar para imagens 2D (revistas ou livros) que não têm o mesmo nível de excitação que assistir a vídeos ou procurar online. A pornografia de imagem 2D pode parecer não tão excitante no início, mas depois de um tempo você começará a notar uma dessensibilização que está acontecendo e uma resensibilização que acontece na vida real com seu parceiro sexual.
Slow Down, o que é o Rush
Você deve estar disposto a olhar para o ritmo em que vocês estão sendo sexuais. Se o seu roteiro sexual diminuiu até 1 minuto de toque e então você espera estar pronto para ir, então seu pénis está tentando comunicar algo muito importante para você, desacelere e demore um momento para despertar-se e pronto para o sexo. A mídia faz um trabalho horrível de nos ensinar a ser sexual. Nos filmes é representado que as pessoas se beijam ou tocam e então todo mundo está pronto para adotá-lo. Em casa, seu ritmo sexual pode ser apressado porque é tarde ou as crianças podem entrar e precisam de algo. Nas relações sexuais funcionais, os adultos aprendem a bloquear as portas, dizem às crianças que precisam de privacidade e fazem tempo para se conectar através do sexo e tocar para nos preparar. Evitar lidar com a intimidade e o sexo ilustra que você não tem uma firme aderência à sua própria ansiedade e você precisa se instalar e trabalhar com isso não fugindo e não sendo evitador. Reduzir a velocidade e marinar em sua ansiedade, diga ao seu parceiro que você está desconfortável, a possibilidade de contribuir para a perda de erecções e trabalhar através disso. Você pode precisar de mais excitação, você pode precisar de mais proximidade no relacionamento e talvez você precise olhar para o que você está dizendo a si mesmo durante o sexo. Sua mentalidade deve ser positiva e relaxada; seu foco deve estar no prazer e nas respostas do seu parceiro, não no seu pénis. Se a crítica é uma barreira na sua relação sexual, fale com um terapeuta sexual para orientação através desta questão, encontre um terapeuta sexual certificado em www.AASECT.org
Um homem muito inteligente, psicólogo e mentor meu chamado Dr. David Schnarch um disse que "O quarto e as relações sexuais são o berço do desenvolvimento adulto". Pense nisso e abra seus olhos e sua mente sobre por que você está tendo esse problema.
