Grappling With Aging

Graças à confidencialidade da minha carreira e prática de coaching pessoal, tive o privilégio de ouvir centenas de pessoas mais velhas falarem com franqueza sobre o seu envelhecimento: seu funcionamento cognitivo, energia, medo do trabalho, sexualidade e preocupações com a saúde, os seguintes são compósitos de seus divulgações.

Existem inúmeros artigos relatando a vitalidade de algumas pessoas mais velhas – 70 são os novos 50 e assim por diante. Escrever outro adiciona pouco valor. Então, aqui me concentro nos negativos experimentados por muitas pessoas à medida que envelhecem.

Funcionamento cognitivo. " Eu amo filmes. Agora, geralmente só posso seguir parcelas simples. Para piorar, minha audiência não é tão boa, então perco muitas palavras. E me pergunte, uma semana depois, descrever o filme, tenho sorte se eu puder dizer duas frases.

"Muitas vezes me deparo com alguém que eu deveria saber e não consigo lembrar seu nome ou, às vezes, mesmo que eu os conheça. Estou tão envergonhado ".

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"Eu tento esconder o meu cérebro envelhecimento tanto quanto possível, mas sempre estou com medo de que algum cliente ou advogado no meu escritório percebam. Talvez já o façam. Estou com medo de que me despedaçam e então, quem no mundo vai me contratar? Não posso me aposentar. "

"Eu tenho medo que meu marido vai saber. Talvez ele já faça. E ele não respeitará o que estou dizendo. Ele não respeitou minha opinião muito antes! Eu estou assustado."

Energia: "Os meus empregadores me pagaram mal quando eu era jovem e agora, quando eu pago bem, eu sempre tenho medo de que me substituam com alguém metade da minha idade que custa metade e trabalha duas vezes mais difícil. Eu continuo pensando em Willy Loman na Morte de um Vendedor gritando com seu chefe: "Você não pode comer a laranja e jogar a casca de fora – um homem não é um pedaço de fruta!" Estou ensaiando dizendo que quando eles me disparam . Eu realmente acho que eles vão. É por isso que estou te vendo. O que devo fazer?"

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Interesses: " Talvez porque meu cérebro não é o que costumava ser, acho que gasto mais tempo em coisas simples: assistir TV, fazer tricô. Eu ria das pessoas idosas por passar tanto tempo lendo Reader's Digest e olhando o ticker do mercado de ações. Agora eu entendo."

Olha : "Ninguém flerta comigo mais. Ninguém mais olha para mim. Eles olham através de mim. Sou irrelevante. Às vezes, penso que os jovens me olham com pena: "Uau, ela é velha!" Eles estão certos. Eu olho no espelho, nas calhas. Eu sei que eu deveria aceitar o envelhecimento com graça, mas eu olho e eu penso: 'Você é nojento' '.

Família: "Eu quero passar mais e mais tempo com meus netos. Não é tão racional como, "Eu quero ver a próxima geração". É só um sentimento."

"Estou começando a pensar em coisas como," eu vou precisar dela quando eu não posso cuidar de mim mesmo ". Ou "Talvez eu devesse divorciar da minha esposa, mas quem vai cuidar de mim quando eu tiver que ir ao hospital? Pessoas que vão ao hospital sem alguém que paira, morrem. '"

Sexo: " Até talvez 10 anos atrás, adorei o sexo. Agora eu evito isso. Meu marido ainda quer fazer isso, mas eu o receio. Eu tomo estrogênio, mesmo que o médico diga que aumenta ligeiramente meu risco de câncer. Não quero estar toda seca. Isso seria realmente desistindo ".

Saúde : "Eu costumava fazer mochila três vezes por ano. Agora eu não faço isso porque tenho medo se algo aconteceu comigo nas bênçãos. Eu nem mereço uma caminhada sem o meu celular, apenas no caso. Eu costumava ir para o meu físico anual e não me preocupar com isso. Agora estou aterrorizado. Eu sou um exame de sangue longe de uma sentença de morte ".

O que agora?

Um dos poucos revestimentos de prata do envelhecimento é que percebemos que o tempo é limitado e melhor aproveitamos o máximo. Assim, algumas pessoas alocam o maior número possível de batimentos cardíacos possíveis para fazer a maior diferença que podem. Consciente da sua mortalidade, você quer jogar mais, contribuir mais ou está satisfeito com a forma como está a viver a sua vida?

A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia.