Junk Mail: um perigo de saúde mental?

Junk mail. Adoro odiar isso. Responsável pela colheita de lotes de árvores a cada ano e pela contribuição de muitos lixo em nossos aterros sanitários, é um risco para a saúde ambiental da nação. Também é um perigo para nossa saúde mental coletiva. Com engarrafamentos, falhas de computador e outros problemas diários, temos estressores diários suficientes para nos manter nos nossos dedos. A acumulação de pequenos estressores pode enviar as pessoas ao longo do fundo – e a junk mail é apenas um estressor. Quando nossas caixas de correio estão cheias de contas e lixo eletrônico e nada mais porque todos os que se preocupam com nós, quer chamadas ou e-mails, em vez de enviar snail mail, ir para a caixa postal é uma experiência profundamente incompreensível e irritante.

As pessoas que têm mais problemas com isso são indivíduos com um problema de acúmulo, cerca de 5% da população. Hoarding – a aquisição excessiva ou o fracasso em descartar objetos de aparentemente pouco valor, de modo que os espaços de vida se tornam difíceis de usar – está vinculado a diferentes problemas psicológicos. Está ligada à depressão (falta de motivação para fazer qualquer coisa, de modo que, mesmo jogando o lixo eletrônico, é uma grande tarefa, esmagadora) e ansiedade (de tal forma que a idéia de descartar a junk mail torna-se completamente irresistível – "e se houver algo em um dos aqueles folhetos de lixo eletrônico que eu preciso saber? Não posso descartar isso sem ler tudo ") … e para essas pessoas, o lixo eletrônico é mais uma pequena irritação diária. É uma grande irritação diária que pode consumir horas por dia.

Para o resto de nós, alguém inventou algumas idéias criativas para se divertir com lixo eletrônico. Talvez estes valem a pena tentar quando essa mensagem em seguida escurece a sua porta.