Uma parte do meu ritual de fim de ano está passando pelas pilhas de papel na minha grande mesa. Gostaria de dizer que é papel que se acumula ao longo do ano, mas em alguns casos alguns papéis parecem ficar por alguns anos. Eles são como jóias sagradas com quem tenho medo de me separar e encontrei algo que pensei que você poderia achar divertido de ler. Era uma mensagem de Natal de 1944 de Bill W., um dos dois cofundadores de Alcoólicos Anônimos.
A todos os membros do AA
Saudações no nosso 10º Natal, 1944. Sim, está no ar! O espírito do Natal mais uma vez aquece esse pobre mundo perturbado. Em todo o mundo, milhões estão ansiosos para aquele dia em que a confissão pode ser esquecida, quando será lembrado que todos os seres humanos, mesmo os menos, são amados por Deus, quando os homens esperam a chegada do Príncipe da Paz como eles nunca esperaram antes. Mas há outro mundo que não é pobre. Nem está perturbado. É o mundo dos Alcoólicos Anônimos, onde milhares vivem felizes e seguros. Seguro porque cada um de nós, a seu modo, conhece um poder maior que é amor, quem é justo e quem pode ser confiado. Nem os homens e as mulheres de AA nunca esquecem que somente com o sofrimento acharam a humildade suficiente para entrar nos portais desse Novo Mundo. Quão privilegiados somos para entender tão bem o paradoxo divino que a força sobe da fraqueza, que a humilhação vai antes da ressurreição; Essa dor não é apenas o preço, mas a própria pedra de toque do renascimento espiritual. Sabendo o seu pleno valor e propósito, não podemos mais ter medo da adversidade, encontramos prosperidade onde havia pobreza; A paz e a alegria surgiram no meio do caos. Realmente, nossas bênçãos! E então Feliz Natal para todos vocês – dos curadores, de Bobbie e de Lois e eu.
Bill Wilson
À medida que a temporada de férias se aproxima, eu encorajo você a praticar o autocuidado. Isso significa conhecer suas limitações, como estabelecer limites e limites apropriados quanto à quantidade de tempo, tópico de conversas ou lugares de encontros com a família. Isso significa saber e agir sobre seus gatilhos – onde você não deveria ser e o que não deveria estar fazendo. Significa pedir ajuda se você acha que precisa ou não. Este é um tempo não apenas para dar, mas também graciosamente recebendo. Mantenha expectativas realistas e solte os devedores. Se você participar de um programa de Doze Passos, mantenha suas reuniões e contatos telefônicos. Faça algo físico. O movimento físico alivia a tensão e promove um sentimento de bem-estar. E faça algum tempo de silêncio para si mesmo e deixe-se estar no momento.
Claudia Black
