O Poder do Ritual

Fonte: mubrodie / pixabay

Linda: os rituais são ações que apóiam o aprofundamento de nossas conexões espirituais e emocionais. Eles trazem brilho e satisfação adicionais em nossas vidas. Os rituais estão incluídos na maioria, se não em todos, cerimônias envolvendo transições de vida, como casamentos, festividades de férias, festas de aniversário e funerais. São, naturalmente, partes integrantes de todos os serviços religiosos. Além desses tradicionais, cada casal tem a oportunidade de criar práticas que possam ser personalizadas para a singularidade de seu próprio relacionamento. Os casais podem projetar aqueles que trazem conexão, doçura e vitalidade em sua parceria. Alguns casais rezam silenciosamente ou em voz alta. Outros cantam, dançam ou tocam instrumentos. Os rituais podem assumir várias formas.

Aqui estão alguns exemplos de rituais que ouvi de alguns casais felizes que conheço:

Joseph e Robyn têm uma tradição que praticaram há anos. Sempre que um deles chega em casa, eles chamam de "amor, eu estou em casa" e a pessoa que já está na casa grita entusiasticamente, "Hooray!"

Barry e Joyce levantam golden retrievers e eles caminham seus cachorros através das colinas que cercam sua casa. Em seus passeios diários, eles sempre param para uma pequena pausa no caminho para se esticar em um abraço enquanto tocam suas frentes juntas.

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Paul e Jeanette são espiritualmente orientados e têm a tradição de passar pelo menos uma hora juntos todas as manhãs, lendo material inspirador tirado de várias tradições. Eles discutem cada passagem e compartilham o que toca cada uma delas.

As primeiras palavras que Heather e Scott escutam todos os dias quando acordam é "bom dia meu amor".

Gregg e Kira são dedicados praticantes de ioga que começam a cada dia com uma hora de prática doméstica. Eles se colocam lado a lado em suas respectivas esteiras, cada uma fazendo suas próprias posturas. No final da hora, eles alcançam cada um e abraçam.

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Collette e Jason têm dito graça antes do jantar por anos, quando perceberam que não incluíam nada pessoal sobre seu casamento. Collette decidiu que enquanto ela estava cozinhando e servindo comida, ela pensaria no que ela apreciava sobre Jason para adicionar suas orações antes de compartilhar sua refeição noturna. Jason decidiu se juntar a ela em uma prática de apreciação mútua e gratidão.

Betsy e Daniel relatam que, em qualquer momento durante o dia em que experimentam sentimentos de carinho e apreciação, um deles dirá: "Já te disse que ainda te amo hoje?" E à noite, quando eles vão para a cama, eles dizem "Boa noite, meu amor", que é acompanhado por um beijo de boa noite.

Joel e Mira têm um ritual da manhã com o qual o despertar eles escovem os dentes e voltam à cama para o que eles chamam de meditação abraçando, acariciando, pele a pele, às vezes falando, às vezes calado e às vezes planejando seu dia. Eles terminam com uma prensa de corpo inteiro, nariz a nariz, peito no peito, barriga à barriga e, em seguida, comece o dia com um tanque de alma cheia.

Burt é um cara peludo. Vera reúne regularmente suas sobrancelhas espessas, os cabelos que saem das narinas e aqueles que se desviam das orelhas. Seus rituais incluem provocações de bom humor, chamando-o de lobo-homem, concluindo com beijos para as sobrancelhas bem bem formadas e seu nariz e ouvidos agora mais atraentes.

Anna é uma cabeleireira e muitas vezes experimenta pés doloridos no final de seu dia de trabalho. David massageia os pés por um total de quinze minutos. David tem um trabalho de mesa e seus pés não estão doloridos, mas no espírito de reciprocidade, Anna também massageia seus pés.

Gretchen e Thomas são cinéfilos e, na maioria das noites, gostam de assistir filmes na cama. Às vezes, eles se alimentam com a pipoca e sempre se apegam a adolescentes rindo.

Guthrie e Betty têm uma prática diária. Quando um momento de apreciação para o outro ocorre, um deles vai para o outro para pegar a mão e colocar um beijo deles para mostrar seu carinho. Eles são versáteis sobre onde eles colocam o beijo, às vezes na parte de trás da mão, às vezes na palma, no pulso ou na ponta dos dedos.

As maneiras pelas quais nos cumprimentamos quando acordamos, o beijo e abraço antes de ir ao trabalho e após a reentrada ao voltar para casa depois do dia do trabalho, os rituais de juntar-se na preparação de refeições de jantar e o ritual de compartilhar limpeza, são todos os aspectos essenciais de uma parceria cumprindo.

Saborear esses momentos pode intensificar o gozo das tarefas mundanas da vida. Há um contentamento e uma paz que acompanham esses rituais que caracterizam a nossa vida juntos, se somos intencionais sobre a co-criação deles. Perceber a partilha das actividades pode reforçar a nossa atitude de apreciação por ter um parceiro para desfrutar momentos tão ternos.

Todos os dias podem se tornar uma festa, um festival e uma celebração do amor. Ao invés de simplesmente passar pelos movimentos da vida, integrar rituais em nossas vidas traz cores vivas. Quando apreciamos a benção de compartilhar a vida com outra, a gratidão é o sentimento com o qual inevitavelmente nos deixamos. Vivemos em um estado de maior conscientização, humilhado pela abundância que chegou ao nosso caminho.

Se você parar de pensar sobre isso, você pode achar que você já estabeleceu alguns rituais. Observando o que são, você pode avaliar se você está praticando com freqüência o suficiente para obter o máximo valor. Talvez você gostaria de aumentar a frequência daqueles que você já possui. Talvez você queira adicionar novos. Casais sábios freqüentemente me dizem como são as pequenas coisas que lhes trazem tanta alegria. Você pode abrir espaço para mais alegria?