O que os terapeutas precisam saber no auge da violência – Parte 2

Dezenas de terapeutas em Connecticut e Nova York estão – ou no futuro próximo – trabalhando com crianças e famílias profundamente afetadas pela extrema violência e perda que ocorreram na Sandy Hook Elementary School. Eles sabem que os efeitos de um trauma psicológico tão massivo assumem a forma de uma grande variedade de reações de estresse emocional, psicológico e comportamental nas primeiras semanas. Eles também sabem que a escuta compassiva e a disponibilidade confiável são a melhor maneira de suportar a forma única de cada pessoa de chegar gradualmente ao choque, confusão e sensação de perda e traição que são esperáveis.

Eles também sabem que a espera atenta envolve uma observação cuidadosa dos sinais de que uma criança ou um adulto podem estar desenvolvendo PTSD, mas que é muito cedo para fazer esse diagnóstico. Ajudar as crianças e as famílias a restaurar sua estrutura e rotinas normais é a melhor maneira de ajudá-los a gerenciar sintomas específicos nesse período agudo – e a melhor maneira de prevenir o TEPT.

À medida que pensamos antes das próximas semanas e meses, os terapeutas precisam saber a melhor maneira de oferecer tratamento se o PTSD se desenvolver. Como a violência também envolveu uma perda terrível de vidas inocentes, os terapeutas devem estar preparados não só para tratar o TEPT, mas também o sofrimento traumático, e para fazê-lo com terapias que possuem uma forte base de evidências especificamente para esses problemas difíceis.

Mas também devemos ter o cuidado de orientar e não prescrever – para ajudar cada criança e adulto a encontrar o caminho para se concentrar novamente no que e quem eles mais amam e valorizam, sem pressioná-los a fazê-lo "nosso caminho" ou tornando-o tão complicado que eles simplesmente desligaram.

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Antes que qualquer modelo de tratamento baseado em evidências seja escolhido e oferecido, os terapeutas devem retroceder e lembre-se de que cada abordagem efetiva da psicoterapia traumática é baseada em ajudar crianças e adultos a fazer a única mudança essencial necessária para recuperar tanto o TEPT quanto o traumatismo tristeza.

Essa mudança é re-engajar a capacidade do cérebro para reescrever seu próprio sistema de alarme interno. Isso pode ser feito de tantas maneiras como existem modelos de psicoterapia, mas, na essência, é o ato de concentrar a mente e o corpo em uma e única coisa: o que é mais importante, precioso e afirmando a vida a essa pessoa neste momento em sua vida.

Toda abordagem efetiva da terapia traumática fornece um caminho que permite que cada cliente tome três etapas essenciais: SOS.

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• Pare, diminua a velocidade, remova sua mente de todos os pensamentos, apenas por um momento.
• Oriente-se escolhendo um pensamento (ou imagem, ou lugar, ou pessoa) que é mais importante e afirmando para você em sua vida neste exato momento. Apenas um pensamento que está no centro de sua vida e ser, por apenas esse momento.
• Verificação automática: qual é o seu nível de estresse (de 1 = nenhum para 10 = pior sempre) e seu nível de controle pessoal (1 = confuso e fora de controle para 10 = tão focado mentalmente que você está pronto para lidar com qualquer coisa).

É por isso que jogar e desenhar pode curar para crianças traumatizadas, porque seus atos criativos reorientá-los para o que eles mais se preocupam. É por isso que as terapias comportamentais cognitivas ajudam crianças e adultos a mudar de pensamentos de desespero para pensamentos que proporcionam esperança e afirmação. É também por que enfrentar a dor e relatar a história de exatamente o que aconteceu em uma experiência traumática, em vez de tentar enterrar ou esquecer as memórias terríveis, pode levar a um renovado senso de confiança, confiança e esperança. É por isso que encontrar maneiras de honrar a memória e preservar a conexão emocional e espiritual com os entes queridos perdidos pode permitir que aqueles que ficam chocados e enlutados continuem a lamentar sem serem torturados por uma dor traumática.

Este é apenas um primeiro passo na longa jornada para a cura, mas, como terapeutas, precisamos saber como ajudar crianças e adultos que foram traumatizados pela violência e a perda para dar os primeiros passos certos para si mesmos – dependem de nós para isso.

Os blogs do Seqüestrados pelo Seu Cérebro são co-escritos por Jon Wortmann. Visite nosso site em www.hijackedbyyourbrain.com. Você pode nos seguir no facebook ou juntar-se a nós no Twitter @hijackedbook.