Sob suficiente estresse, a maioria das pessoas em relacionamentos de amor cai na armadilha do poder substitutivo pelo valor. Nós realmente queremos nos sentir amados e valiosos, mas, em vez disso, tentamos nos sentir mais poderosos.
Diga que seu parceiro reclama – mais uma vez – que você nunca ouve. A simples repetição da declaração em "esse" tom de voz, faz você se sentir acusado e desvalorizado. Então você responde com algum tipo de afirmação de poder – você contradiz ele / ela ou acusa de volta ou exploda com algo sarcástico. Você recebe uma pequena onda de energia, o que aumenta sua confiança temporariamente – você sabe que está certo, desde que esteja ressentido ou com raiva. Você se sente temporariamente mais poderoso, mesmo que qualquer uma das respostas acima provaria seu parceiro certo; você não está ouvindo quando se queixa de se sentir desconhecido no relacionamento.
Por que a substituição do poder pelo valor nunca funciona por muito tempo? Quando você sente o poder de estar certo, por que as coisas sempre pioram?
Vou dar uma dica. Não tem nada a ver com o seu parceiro ser certo ou errado ou com suas reações a você. Isso tem a ver com seus próprios valores mais profundos, os mesmos que provavelmente você se casou em primeiro lugar.
Você se casou com as seguintes fantasias? "Eu realmente vou sentir o poder neste relacionamento. Eu sempre vou estar certo e vencer todos os argumentos. Se ela não concorda comigo, eu simplesmente gritarei sobre ela ou me recusarei a falar ou a responder com respostas de uma palavra. Eu vou criticá-lo, fazê-lo sentir-se inadequado e fazer com que ele faça o que quiser! "Foi esse o seu sonho? Ou você se casou com as fantasias de dar amor, cuidado e compaixão?
Em algum lugar ao longo da linha, você aprendeu a substituir o poder pelo valor, e uma péssima substituição foi! As táticas de poder às vezes te ajudam, ocasionalmente medo, muitas vezes hostilidade, sempre ressentimento, mas nunca amamos e nunca valorizamos.
A triste ironia é que, em relações íntimas, o amor e o poder genuíno não são tão diferentes. A frase-chave é "poder genuíno", o que significa agir em seu melhor interesse. Os seus melhores interesses emocionais a longo prazo dependem inteiramente do comportamento de acordo com seus valores mais profundos. Quando você faz, você se sente valioso e poderoso ao mesmo tempo. Se o seu parceiro se queixa de não se sentir ouvido, honre seus valores mais profundos. Responda com algo como (as palavras não importam – concentre-se, em vez disso, no desejo de tranquilizar): "Eu quero que você se sinta ouvido. Preciso ouvir você mais e aprecio o quão importante você é para mim ".
Expressando em qualquer palavra que você escolher (mesmo não verbalmente), o sincero desejo de conciliar irá fazer você se sentir mais poderoso e valioso, não importa como seu parceiro responda.
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