14 Solicita ajuda para começar a se comunicar sobre sexo

A maioria das pessoas sabe que a comunicação é uma parte saudável e necessária de qualquer relação sexual. Mas vamos enfrentá-lo – o sexo é difícil de falar! Muitas pessoas nunca falaram sobre o sexo abertamente em seu relacionamento, então eles nem sabem por onde começar. Eu vi casais na minha prática de terapia sexual que estiveram juntos há décadas, mas nunca tiveram uma conversa aprofundada sobre sua vida sexual.

Minha maneira favorita de ensinar os casais a começar a se comunicar com o sexo é usando prompts. As solicitações são perguntas simples e abertas que convidam você e seu parceiro a refletir sobre vários aspectos da sua vida sexual. Uma vez que é uma questão específica, pode parecer menos intimidante do que começar do nada.

Gosto de usar guias positivamente formuladas com casais que são novos para a comunicação sexual, pois podem ajudá-lo e seu parceiro a perceber que falar de sexo pode ser muito divertido! A maioria dos casais apenas fala sobre sexo quando eles estão lutando, então um prompt que convida os parceiros para cumprimentar uns aos outros ou compartilhar uma memória favorita pode ser uma mudança de ritmo refrescante.

Tente sentar-se com o seu cônjuge e passar por 1-3 das seguintes instruções por vez. Escolha um momento em que você está relativamente relaxado e aberto para se conectar uns com os outros. Os dois parceiros dão suas respostas. Tente manter a conversa divertida e alegre, e se apoiar mutuamente em assumir riscos com suas respostas. Você pode dar um ao outro "poder de veto" para ignorar quaisquer prompts que se sintam intimidantes demais. À medida que você começa a sentir-se mais confortável, veja se você pode apresentar seus próprios prompts.

• Somente em três linhas, descreva o homem perfeito …
• A Carga de Ser A-Rod
• Morte Atrás do distintivo
• Como parar de ser intimidado
• Programe seu GPS: Onde eu encontro meu ponto doce?

E não se esqueça – nunca é tarde demais para começar a falar sobre o sexo em seu casamento!

Fonte: Cobalt123 / Flickr

Minha coisa favorita sobre nossa vida sexual é:

Se você quiser escrever votos de casamento para a nossa vida sexual, isso é o que eu gostaria de lhe prometer:

• Bridesmaids, o filme: Overpromise me deixou sensacional
• Mordidas de realidade: colmilhas freudianas / Team Edward e Twilight Goes to Therapy
• Vivendo uma boa vida sem propósito
• 10 maneiras de superar o medo de perder
• Você não se sente bem?

Acho que você parece melhor quando está usando:

O que mais gosto da nossa vida sexual é:

Minhas memórias favoritas de ser íntimo com você incluem:

Minha maneira favorita de prazer é:

Uma vez você me surpreendeu (na melhor maneira), por:

Eu me sinto mais ligado quando:

Eu me sinto mais desejado quando você:

Eu descreveria meu estilo sexual como:

Eu amo quando você inicia o sexo desta maneira:

Minha posição sexual favorita é:

Uma coisa que eu gostaria de explorar com você é:

A parte do seu corpo que me excita é: