Indo para a faculdade

Essa época do ano está se aproximando quando as crianças retornam à escola. O maior ajuste é feito pelos jovens homens e mulheres que vão à faculdade pela primeira vez, para o ano de novembro.

Fazer a transição para a faculdade é grande. Abrange todos os ajustes estressantes eventualmente enfrentados na vida adulta, sendo responsáveis ​​por sua própria programação, vida social, hábitos de saúde e desenvolvimento. Mas, ao mesmo tempo, essas realidades os atingiram, as crianças da faculdade começam em um estado emocionalmente frágil, perdendo seus velhos amigos, velhas perseguições e o conhecimento reconfortante de que um pai está na próxima sala e disponível quando as coisas ficam difíceis.

Muitos calouros atravessam um período de solidão. Para alguns, pode piorar em depressão reativa que pode ser detectada por sintomas como perda de apetite, letargia, perda de peso, incapacidade de concentração e insônia.

Mas a maioria dos calouros fazem a transição bastante bem. Veja como você, o pai, pode ajudar o calouro da faculdade com sentimentos inevitáveis ​​de solidão e insegurança durante as primeiras semanas de distância.

  1. Deixe-a saber que você ainda está aqui para ela. Faça com que ela se sinta segura de que os canais de comunicação ainda estão abertos, mesmo que você esteja a quilômetros de distância. As mensagens ocasionais e as chamadas telefônicas são tranquilizadoras. E estes dias, muitos pais, Skype, com seus filhos, uma vez por semana, para dar ao aluno uma imagem visual que seus pais estão nas proximidades.
  2. Concentre-se em seus esforços, não em suas expectativas. Evite colocar pressão indevida sobre o seu filho para ter sucesso. Isso não significa que não o encoraje a fazer bem na escola. Mas seja realista. Nem todo mundo tem que ser cirurgião cerebral, astrofísico ou senador dos EUA. Incentive seu filho a trabalhar em seu potencial; não o empurre para trabalhar além disso. Deixe-o ver que você está orgulhoso de seus sucessos.
  3. Incentive seu filho a se abrir emocionalmente. Deixe seu filho saber que é normal sentir medo e solidão. Incentive seu filho a estar aberto com novos amigos, que estão todos na mesma situação. E se os amigos não ajudam, informe o filho ou a filha da faculdade para procurar serviços de aconselhamento, que estão disponíveis em quase todos os campus universitários. O truque é não deixar que as coisas saem da mão. Alguns aconselhamentos simples no início do jogo podem evitar futuras consequências graves.

Na verdade, para muitas mães e pais, seus ataques de ansiedade são mais intensos do que os do filho ou da filha. relaxar. Esse tipo de ansiedade e preocupação é perfeitamente normal, e você só sentirá pior questionando seus próprios sentimentos.

O que poderia ser mais natural do que se preocupar com filhos ou filhas após dezoito anos de estarem em contato direto com eles e estar no controle de suas vidas, mais ou menos? Eles partem para a faculdade e, pela primeira vez, estão completamente por conta própria. Eles estão encontrando novos amigos sem censura e monitoramento parental, montando em carros dirigidos por alguém que você não conhece e sendo apresentado a novos estilos de vida.

O importante para lembrar é que você fez o seu trabalho durante os primeiros dezoito anos e deu a sua criança um senso sólido de auto-estima e cidadania responsável. As possibilidades são, suas preocupações são infundadas. Seu filho tomará decisões com base nas bases que você lhe deu.

Mas é muito importante que o estudante da faculdade saiba que, se ele ou ela deveria tomar uma decisão errada ou tola, ninguém em casa vai cumprimentar o telefonema lágrima com "Eu lhe disse" ou repreende. Enquanto um estudante da faculdade sabe, ele ou ela pode se voltar para um pai ou para os pais em casa quando as coisas ficam difíceis, e não enfrentar julgamentos severos, as chances são de que o calouro vai rodar suavemente durante o primeiro ano … e a mãe e o pai ansioso .

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Este blog pretende apresentar informações psiquiátricas / psicológicas para um público em geral, oferecendo informações sobre uma variedade de distúrbios emocionais, bem como questões sociais que afetam nosso bem-estar emocional. Inclui as ideias e opiniões do Dr. London e de outros especialistas importantes. Este blog não fornece psicoterapia ou conselhos pessoais, o que só deve ser feito por um profissional de saúde mental durante uma avaliação pessoal.