Saiba quando é hora de parar de viver crise a crise
Ser pai de uma criança adulta em dificuldades pode ser altamente estressante. Eu treino os pais de crianças adultas que lutam para se libertarem de serem sugadas por dramas e crises repetidas. Sim, percebo as coisas trágicas que acontecem com todos nós, como problemas de saúde repentinos, acidentes de carro ou traumas de um tipo ou outro.
Mas e as crianças adultas que deliberadamente fabricam crises? Os pais de crianças adultas em dificuldades que se comportam dessa forma sentem-se muitas vezes de prontidão – como estar em uma equipe da SWAT. Será que algum desses cenários que eu treino os pais parece familiar para você?
- Um texto de crise súbita ou chamada exigindo (ou culpando) que você lhes dê dinheiro por causa de sua casualidade gestão financeira.
- Irritado atacando você com uma “falha na memória de curto prazo” e esquecendo tudo o que você fez no passado.
- Culpar injustamente por não dar ou fazer o suficiente em comparação com o que você fez / fez pelos seus irmãos.
- Harping no passado com uma mentalidade de “vítima, ai de mim”.
- Vindo a você por apoio, reclamando porque eles estão com um parceiro de relacionamento tóxico e manipulador. Você corre para apoiar, e então ele ou ele volta para mais abusos do parceiro tóxico. Adicionando sal à sua ferida, eles esquecem como você tem sido solidário e culpam você por seus problemas de relacionamento.
- Estar em negação sobre um problema de abuso de substâncias ou vício certo e culpá-lo por estressá-los e “fazer” eles usarem álcool ou drogas.
- Negligenciar seus netos e dizer-lhe para ajudar (ou deixar você descobrir os problemas) sem ser apreciativo (por exemplo, “Você não se importa com seus netos?”)
Se você for puxado para essas crises. É hora de parar. Exemplos de como eu treino os pais nessas situações incluem o seguinte:
- Pare de confiar em seu filho adulto em dificuldades para lhe contar seu valor e aprender a conhecer seu próprio valor.
- Diga: “Eu ouvi que é assim que você vê, eu vejo de forma diferente”.
- Diga: “Eu gostaria que você se permitisse ver o que eu faço” quando seu filho adulto manipulativamente diz: “Você não se importa comigo”.
- Diga: “Você deve a si mesmo falar comigo da maneira respeitosa que estou tentando falar com você”.
- Peça desculpas pelas suas deficiências passadas como pai – dentro da razão. E lembre ao seu filho adulto que as únicas pessoas perfeitas estão no cemitério!
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