Envolvendo homens além de uma única sessão de terapia

Enquanto os homens deprimidos podem experimentar a terapia uma vez, o que pode levá-los a voltar?

A consciência da saúde mental surgiu recentemente na NBA. Jogadores como Kevin Love e DeMar DeRozan discutiram publicamente suas lutas com, respectivamente, ansiedade e depressão, e a liga criou um departamento de Saúde Mental e Bem-Estar. Claramente, esta é uma boa notícia para reduzir o estigma de saúde mental entre os homens. Dito isso, isso me lembra de uma questão contínua na interseção da saúde mental e dos homens – a saber, engajamento.

Cerca de um ano atrás, um estudo da Austrália aprofundou as experiências dos homens com a terapia e como envolver melhor os homens com depressão, não apenas experimentando a terapia, mas, na verdade, continuando com ela além de uma única sessão. (Resumo) (Artigo baseado em resultados.)

Alguns dos resultados desse estudo, juntamente com recomendações da Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA), esclareceram alguns pontos:

1. Os homens querem estrutura na terapia e ficam frustrados quando a terapia se torna um “talkfest” sem nenhum ponto. A estrutura deve acontecer não apenas durante as sessões, mas antes delas. Os homens querem entender o processo e o ponto da intervenção terapêutica.
2. Os homens expressaram esperança por um componente ativo da terapia, além da conversa. Eles querem obter habilidades e usá-los no mundo real. Também foi incentivado o uso de planos de ação específicos para ajudar os homens a fazer mudanças entre as sessões.
3. Os homens querem algum controle do processo, juntamente com uma orientação baseada em pontos fortes que examine não apenas o que está errado, mas também tópicos positivos e neutros.
4. Todos esses pontos vêm com a ressalva de que todo homem é único e que os estereótipos de gênero não devem se sobrepor às preferências individuais.

Depois de considerar essas recomendações, vejo a terapia breve como potencialmente um ótimo ajuste para homens com depressão, na medida em que muitas intervenções breves são estruturadas, baseadas em pontos fortes e orientadas para a ação. Existem diferenças, é claro, entre os vários modelos. Por exemplo, a Ativação Comportamental é focada em planejamento de ações e atividades de programação (e fazê-las apesar do humor na época), enquanto a Terapia Resumida Focada na Solução é mais focada em descrições comportamentais de um futuro preferido que são aplicadas criativamente por clientes. . Há espaço para nuances.

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Terapia breve, independentemente do modelo, tende a se concentrar em resultados acionáveis, enquanto ao mesmo tempo aproveita as forças e a criatividade do cliente. Essa mistura é uma boa combinação para as descobertas sobre o envolvimento de homens.

Se você é um homem que está lidando com depressão e pensando em tentar terapia, ou se você se importa com um homem que é ambivalente ou relutante em ir à terapia e quer encorajá-lo, um dos modelos de terapia breve seria um bom lugar para começar.

Referências

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Seidler, Zac E., Rice, Simon M., Oliffe, John L., Fogarty, Andrea S., Dhillon, Haryana M. (2017) Men In e Out of Treatment for Depression: Estratégias para um melhor envolvimento. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ap.12331

DICA DE SAMHSA 56: Abordando as Necessidades de Saúde Comportamental Específico dos Homens
https://store.samhsa.gov/product/TIP-56-Adressando–Seconomia-Behavioral-Health-Needs-of-Men/SMA14-4736