No final do mês passado, a Academia Americana de Neurologia divulgou resultados preliminares de um estudo, cuja conclusão é que o relógio ou a volta uma hora durante o horário de verão, as transições podem estar ligadas a um risco aumentado de acidente vascular cerebral – o tipo de ataque esmagador sendo isquêmico (resultado de um coágulo sanguíneo que bloqueia o fluxo de sangue enriquecido com oxigênio para o cérebro).
Na verdade, isso não é tão surpreendente: estudos anteriores mostraram que as interrupções no relógio interno do corpo de um indivíduo aumentam o risco de eventos cardiovasculares: o trabalho rotativo rotativo e a fragmentação do sono estão associados a um risco aumentado de AVC. A segunda e terça-feira após o horário de verão na primavera também foi associada a um aumento de 10% nos ataques cardíacos, de acordo com um estudo de 2012 da Universidade do Alabama. O que é comum nessas situações é o ciclo perturbado do sono, enquanto os mecanismos imediatos para o risco aumentado são desconhecidos no momento.
Neste estudo recente, os pesquisadores analisaram os dados de acidentes vasculares cerebrais na Finlândia, comparando a taxa de acidentes vasculares cerebrais em 3.033 pessoas internadas durante a semana após a transição do horário de verão para a taxa de acidentes vasculares cerebrais em um grupo de 11.801 pessoas internadas duas semanas antes ou duas semanas depois daquela semana. Curiosamente, os pesquisadores descobriram que a taxa global de AVC isquêmico foi 8 por cento maior durante os dois primeiros dias após a transição no horário de verão. Mas esse aumento foi de curta duração, pois não houve diferença depois de dois dias.
O risco foi maior para aqueles com idade acima de 65 anos, que eram 20 por cento mais propensos a ter um acidente vascular cerebral logo após a transição.
Para combater os efeitos dessa transição horária, a Fundação Nacional do Sono recomenda dormir até o final da manhã de domingo e tirar uma soneca naquela tarde.
E se o seu médico já sugeriu isso, sugiro que não se esqueça de tomar a aspirina hoje a noite.
