A dança é uma forma antiga e moderna de cura. Neste podcast, falo com Michael Lerner do programa Arts and Healing de Commonweal sobre o poder da dança e encarnação para curar. A dança tem sido utilizada desde tempos antigos para alinhar os seres humanos com as energias cósmicas dos elementos (água, terra, fogo, vento), as estações (solstícios, equinócios), ritos de passagem (nascimentos, casamentos, funerais); para harmonizar os indivíduos na comunidade e juntar comunidades e gerações.
Nos tempos mais recentes, a terapia do movimento da dança tem sido usada para ajudar os indivíduos a acessar e expressar emoções profundas, curar câncer e doenças, trabalhar com trauma e crescimento pessoal. Como uma associação nacional, foi fundada em 1966 e está ganhando atenção como psicoterapia primária não-verbal e em hospitais e clínicas a nível nacional e internacional.
À medida que a psicologia se torna mais inclusiva da mente, do corpo e do espírito, e com as descobertas mais recentes da plasticidade do cérebro, as pessoas estão descobrindo que o movimento os ajuda a relaxar e a mudar padrões habituais de comportamento. A terapia do movimento da dança reúne a sabedoria corporal das práticas somáticas com o uso não verbal de imagens e criatividade. Essas práticas podem ser feitas sob a supervisão de um terapeuta de movimento de dança certificado (BC-DMT), ou como uma prática individual para melhorar formas de conhecimento incorporadas. Exemplos dessas práticas e aplicativos podem ser encontrados no podcast em: (commonweal.org/podcasts).
