Em vez de tentar me ouvir, você poderia escutar por favor?

A sintonia empática é um bom lugar para estar com seu parceiro e a maneira de chegar lá.

Ouvir como todos sabemos é uma operação muito complicada. Mas mesmo que seja necessário um gânglio espiral totalmente funcional para enviar informações através da porção auditiva do oitavo nervo craniano e sobre o lobo temporal, muitos de nós temos tudo isso acontecendo, mas ainda nos sentimos inseguros sobre o que é preciso para ouvir com empatia .

Ouvir nos leva além de um plano para a percepção do som no coração de saber, amor, nutrição, compreensão.

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Nós constantemente aperfeiçoamos o processo de aprendizagem da audição para reduzir o significado das mensagens. Ouvir desenha todos os sentidos; As pistas não verbais são muitas vezes mais essenciais do que as palavras. Nós ouvimos o que nossos parceiros dizem e o que eles não articularam, mas podemos – nós intuímos – quer atravessar. Ouvir leva imaginação.

Ouvir é comparar e contrastar. Mantivemos o que ouvimos na memória de trabalho e procedemos a comparar e contrastar isso com a percepção lembrada .

Imagens e memórias associadas nos informam sobre muitos aspectos do que estamos ouvindo. Nós entretem hipóteses sobre o que nosso parceiro pode estar tentando dizer e nós governamos ativamente e / ou descartamos nossas dúvidas sobre a comunicação da comunicação. Através da escuta, não entendemos simplesmente o que é dito, iluminamos isso. Nós simplesmente não colocamos isso em perspectiva. Criamos a perspectiva com a qual melhor a entender.

Se pudermos ouvir com abertura, podemos resistir a fazer pressuposições que excluam o possível significado. Por exemplo, há momentos em que nosso parceiro pode dizer algo que eles disseram no passado apenas, no presente, eles podem ter um novo significado. Podemos ser suficientemente espontâneos na nossa sensação de que duas mensagens que parecem semelhantes podem ter diferentes significados? Às vezes, essa habilidade marca a diferença entre estabelecer um novo começo na compreensão e exacerbação de um antigo argumento. Lembre-se: não são tanto as palavras que são faladas, mas o significado pretendido que merece nossa atenção permanente. As palavras podem criar mensagens claras e precisas, é claro, mas igualmente verdade: as palavras podem ficar no caminho. Uma boa audição significa ouvir as palavras e mais .

À medida que o processo de escuta progride, o que ouvimos avançou através de muitas redes neurais. Nuance se acumula e concentra-se. Consideramos muitas qualidades da mensagem do nosso parceiro: intensidade, espontaneidade, intencionalidade, continuidade, autenticidade, originalidade, qualidade do núcleo, precisão, gravidade, leveza.

Nós trazemos para suportar nossa própria experiência em entender como é a outra. Em questão de milissegundos, podemos encontrar-nos entendendo como se sente se fomos o criador do pensamento ou sentimento que nosso parceiro expressou.

Há tantos aspectos do significado potencial na comunicação humana que não é surpreendente que às vezes possamos nos perder na escuta. Permanecer com a mensagem original é uma habilidade relacional rara e valiosa.

Nossos esforços para seguir este caminho de escuta em busca do significado genuíno que o nosso parceiro pretende alcançar em vários graus. É preciso ser humilde para possuir isso.

Às vezes, mesmo com as melhores intenções, conseguimos apenas uma impressão grosseira e enganosa de seu estado de espírito. Em outras ocasiões, podemos capturar uma compreensão detalhada e morta da experiência interna.

Podemos ser abertos e flexíveis o suficiente para discutir o que pensamos ter entendido? Se assim for, podemos conseguir entendimentos colaborativos .

Os entendimentos, até mesmo sobre como e onde as diferenças existem, podem ser passos para a cura e o amor.

Quando os casais participam de aconselhamento para casais queixam-se de uma má comunicação, muitas vezes o que eles explicam é que eles não experimentam seu parceiro como recebendo o que sentem dentro. Eles se sentem invisíveis ou incompreendidos por seu parceiro. Esse isolamento é doloroso e uma ameaça para qualquer relacionamento.

Por outro lado, considere este pensamento: a escuta profunda fornece o antídoto mais poderoso aos sentimentos de isolamento, depressão, ansiedade, perplexidade, alienação e solidão que uma pessoa pode oferecer outra. A escuta profunda é o núcleo do amor maduro. Muitos casais acham que a intimidade melhorada na conversa traz maior intimidade em outros aspectos de sua vida juntos.

Obrigado por ouvir!

Lembre-se, o amor e os bons sentimentos são abundantes, porém evasivos; Estarei por perto para ajudá-lo a localizá-los e desenvolvê-los no meio do meio.