O tempo de tela que realmente pode fazer aos cérebros das crianças

Fonte: Voyagerix / Shutterstock

O tempo de tela é uma realidade inescapável da infância moderna, com crianças de todas as épocas, passando horas após horas na frente de iPads, smartphones e televisões.

Isso nem sempre é uma coisa ruim: aplicativos educacionais e programas de TV são ótimas maneiras para as crianças aprimorar seus cérebros em desenvolvimento e aperfeiçoar suas habilidades de comunicação – para não mencionar a quebra desses dispositivos fornecem pais perseguidos. Mas siga com cuidado: uma série de estudos preocupantes conectam o desenvolvimento cognitivo tardio em crianças com exposição prolongada à mídia eletrônica. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA estima que as crianças americanas passam sete horas por semana na frente dos meios eletrônicos. Outras estatísticas revelam que crianças tão jovens quanto duas jogam regularmente jogos iPad e têm brinquedos de playroom que envolvem telas sensíveis ao toque.

Saturação e consequências a longo prazo

Quando crianças muito pequenas ficam viciadas em tablets e smartphones, diz o Dr. Aric Sigman, membro associado da British Psychological Society e membro da Royal Society of Medicine da Grã-Bretanha, eles podem involuntariamente causar danos permanentes aos cérebros ainda em desenvolvimento. Muito tempo de tela muito cedo, ele diz, "é exatamente o que impede o desenvolvimento das habilidades que os pais estão tão ansiosos para promover através dos comprimidos. A capacidade de se concentrar, concentrar-se, dar atenção, sentir as atitudes de outras pessoas e se comunicar com elas, construir um grande vocabulário – todas essas habilidades são prejudicadas ".

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Coloque mais simplesmente, os pais que pulam para o tempo da tela, em uma tentativa de dar aos filhos uma vantagem educacional, podem realmente fazer muito mais mal do que bem – e eles precisam distribuir o futuro tempo de tela em um assunto apropriado para a idade.

Entre o nascimento e os três anos, por exemplo, nossos cérebros se desenvolvem rapidamente e são particularmente sensíveis ao meio ambiente que nos rodeia. Nos círculos médicos, isso é chamado de período crítico , porque as mudanças que ocorrem no cérebro durante esses primeiros anos do concurso tornam-se o fundamento permanente sobre o qual toda a função cerebral posterior é construída. Para que as redes neurais do cérebro se desenvolvam normalmente durante o período crítico, uma criança precisa de estímulos específicos do ambiente externo. Estas são regras que evoluíram ao longo de séculos de evolução humana, mas – não surpreendentemente – esses estímulos essenciais não são encontrados nas telas de tabelas atuais. Quando uma criança passa muito tempo na frente de uma tela e não é suficiente obter estímulos necessários do mundo real, seu desenvolvimento fica atrofiado.

E não apenas por um tempo. Se o dano ocorre durante esses primeiros anos cruciais, seus resultados podem afetá-la para sempre.

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Grande parte da questão reside no fato de que o que faz com que os tablets e os iPhones sejam tão grandes – estímulos na ponta dos dedos e a capacidade de processar várias ações simultaneamente – é exatamente o que os cérebros jovens não precisam.

As tabuletas são as melhores ferramentas de atalho: ao contrário de uma mãe que lê uma história para uma criança, por exemplo, uma colher de história chamada de smartphone – alimenta imagens, palavras e imagens de uma vez para um jovem leitor. Em vez de ter que tomar o tempo para processar a voz de uma mãe em palavras, visualizar imagens completas e exercer um esforço mental para seguir uma linha da história, as crianças que seguem histórias em seus smartphones ficam preguiçosas. O dispositivo faz o pensamento para eles e, como resultado, seus próprios músculos cognitivos permanecem fracos.

Problemas para fazer amigos

O lóbulo frontal do cérebro é a área responsável pela decodificação e compreensão das interações sociais. É neste canto da mente que nós simpatizamos com os outros, tomamos pistas não verbais enquanto conversamos com amigos e colegas e aprendemos a ler as centenas de sinais não falados – expressão facial, tom de voz e mais – que adicionam cor e profundidade para os relacionamentos do mundo real.

Então, como e quando o lobo frontal do cérebro se desenvolve? Não surpreendentemente, o estágio mais crucial é na primeira infância, durante esse mesmo período crítico, e é dependente de interações humanas autênticas. Então, se sua criança está passando todo seu tempo na frente de um iPad em vez de conversar e brincar com professores e outras crianças, suas habilidades empáticas – a maneira quase instintiva que você e eu podemos ler situações e ter uma idéia de outras pessoas – será embotado, possivelmente para sempre.

A vida não tem interruptor de ligar / desligar

Você já viu uma mãe rir quando seu bebê tenta "passar" uma fotografia real ou puncionar os dedos em um cartaz ou livro como se fosse uma tela sensível ao toque? Pode parecer bonito, mas aponta para algo muito mais profundo no cérebro da criança – uma internalização que todas as ações têm um efeito imediato , e todos os estímulos provocam uma resposta rápida.

Isso é verdade no mundo na tela, mas em nenhum outro lugar . Quando cada dedo passa uma resposta de cores e formas e sons, o cérebro de uma criança responde alegremente com o neurotransmissor dopamina, o componente-chave do nosso sistema de recompensa que está associado a sentimentos de prazer. Os golpes de dopamina no cérebro podem se sentir quase adictivos, e quando uma criança se acostumar com uma resposta de estímulo imediata, ele aprenderá a preferir sempre a interação do estilo do smartphone – isto é, gratificação e resposta imediata – em relação ao mundo real.

Este padrão imita, de forma menos intensa, os psicólogos e médicos de perigo perigosos que regularmente vêem em pacientes com dependências de drogas e álcool.

Não limpe esses comprimidos para sempre

Apesar do perigo de que a exposição excessiva aos smartphones possa representar para os cérebros jovens, há muitos benefícios para que os pequenos usem a tecnologia. Uma vez que uma criança tem mais de dois anos de idade, sinta-se livre para permitir o tempo limitado da tela – pense uma hora, máximo, jogue com tablets e iPhones todos os dias – para ajudar a desenvolver a coordenação, aprimorar as reações rápidas e até mesmo aprimorar as habilidades de linguagem. Tal como acontece com todos os outros brinquedos e ferramentas disponíveis para o seu filho em desenvolvimento, o uso do smartphone deve manter-se com moderação e nunca se adequar à interação humana ou ao tempo de rosto do mundo real.

A linha inferior? Desligue regularmente para ajudar seu filho a entender os limites claros entre o mundo virtual e o real.