O amor é um estado emocional sempre tão procurado, efêmero e intangível. Um estado tão cobiçado por causa das propriedades poderosas que amam alguém e que recebe amor em troca pode induzir – incluindo força física incrível (a mãe que é capaz de levantar um carro o suficiente para que seu filho preso escape), uma sensação de bem-estar profundo (como visto no caso de casais com vínculos românticos), a competência (como o verdadeiro amor na amizade tende a construir uma pessoa para que eles sintam que podem realizar o desejo do coração) e a segurança (como se vê em famílias onde abunda o amor incondicional). O amor, quando feito de forma inequívoca, ultrapassa de forma inequívoca a euforia de qualquer outra emoção humana ou, para isso, emoções induzidas por drogas.
A única captura é grande, incluindo casada, solteira e divorciada, acham que é uma jornada árdua ou mesmo inútil para encontrar o verdadeiro amor romântico com outro. As pessoas se sentem assim quando detêm uma noção idealista do que é o amor, ao mesmo tempo que criam muros para evitar que o amor entre em suas vidas.
Os gregos antigos usavam linguagem para diferenciar tipos de amor. Agape refere-se ao amor altruísta e incondicional – que é amor livremente, sem esperar ganhar um dividendo sobre o que foi dado. Eros refere-se a paixão, desejo e saudade. Philia refere-se ao amor em termos de lealdade e família – isso inclui desfrutar de passatempos e atividades, onde existe uma ética de igualdade e de ida e volta envolvida. E, finalmente, Storge refere-se a quando o gosto pelo amor traz um tipo incomum de aceitação e tolerância.
Esses vários estados de amor podem ser experimentados como entidades separadas com diferentes pessoas. E, muitas vezes, as pessoas acham mais fácil amar em uma espécie de maneira bifurcada, ou seja, a realização sexual com um amante que não está envolvido na vida de maneira real, o apego ao amor com seus filhos, o compromisso ea segurança com seu esposo e a intimidade emocional com um amigo. Apoiar essa ideia é o fato de que estados emocionais do amor são muitas vezes experimentados em diferentes regiões do cérebro. A química sexual ilumina os sistemas de recompensas dopaminérgicas, enquanto a segurança e o comprometimento são mais funções do lóbulo frontal que são menos impulsivas do que a paixão romântica. Da mesma forma, os hormônios que aumentam a tendência das mulheres de se anexar e vincular são liberados durante o parto, mas também durante as relações sexuais, de modo que às vezes as pessoas se apeguem aos amantes, mesmo que possam não experimentar intimidade emocional ou outros estados de amor.
É a mistura desses estados com um parceiro romântico que leva uma pessoa a sentir-se profundamente apaixonada. O amor romântico, a química sexual, a aceitação incondicional e a amizade podem ser experimentados com a mesma pessoa, mas alguns colocam blocos para não se permitirem ter essa experiência de amor totalmente abrangente.
Para muitos que são solteiros, divorciados ou mesmo casados, é menos ameaçador bifurcar sua experiência de amor. Em vez de mostrar o seu eu completo para o seu amor ou esposa, eles tendem a terceirizar o romance, amizade, sexo, aceitação, para a pessoa mais adequada para esse trabalho em particular. Ao fazer isso, eles mantêm seu medo e insegurança à distância. Como diz o ditado, "não guarde todos os seus ovos em uma cesta", as pessoas que amam desta maneira irregular se sentem mais seguras sabendo que se alguém em seu time de amor desapontar, eles têm o resto da equipe para se apoiar.
O problema com esta abordagem é que uma pessoa nunca se dá a oportunidade de realmente se sentir apaixonado e amado. Em vez disso, eles podem ser infelizes em seu casamento, lamentando como um cônjuge os decepciona, e pronto para abraçar outro que pode atender melhor suas necessidades. Ou, eles são perpetuamente solteiros e cínicos sobre o amor, nunca acreditando que seja alcançável para que uma profeção auto-realizável se manifeste por meio da qual eles tenham experiências fragmentadas de pessoas sem nunca serem conhecidas, cuidadas ou aceitas.
Se você é casado, solteiro ou divorciado, a fusão do amor incondicional, paixão e amizade com a mesma pessoa é possível e está ao seu alcance. Talvez o fato de fazer isso tenha sido assustador para você no passado. Veja como transformar a sua percepção do amor do céptico para o romântico.
1. As pessoas que se vêem como seres inteiros normalmente comunicam todo o seu eu a seus parceiros românticos e, da mesma forma, são mais capazes de apreciar todos os aspectos de seus parceiros. Trabalhe em se ver a si mesmo e aos outros como pessoas inteiras, e não apenas provedores de serviços para uma necessidade particular. Consciente de si mesmo – quem você é emocionalmente, sexualmente e como amigo. Em seguida, observe cuidadosamente o que você comunica sobre si mesmo com seus parceiros. Observe se você apenas se comunica sobre suas necessidades emocionais e deixa de fora quem você é profissional. Você faz um curto-circuito com o sexo tão rapidamente que seus parceiros não têm a oportunidade de conhecer os outros aspectos de quem você é? Da mesma forma, observe se seus parceiros românticos apenas o deixam entrar em um aspecto de si mesmo ou suas necessidades. Se você acha que eles não falam de nada além de sair e se divertir ou falar apenas de trabalho ou sexo, tente ver se você pode dirigir a conversa para outros tópicos. Se continuar por esta estrada, considere mudar para alguém que pode deixá-lo dentro de si mesmo.
2. Existem inúmeras racionalizações usadas em nossa cultura para justificar o medo da proximidade e ser plenamente conhecidas através da fusão da amizade, do apego, da química sexual e da aceitação. Essas racionalizações incluem "homens sempre trapaceiam", "pessoas casadas nunca fazem sexo", "os seres humanos não podem ser monógamas", "as relações de longo prazo sempre se transformam em uma situação de companheiro de quarto", "nunca confie em um homem", "as mulheres só podem emocionalmente conecte-se com outras mulheres "," os homens não entendem as emoções ". Essas e inúmeras outras desculpas apenas suportam o desejo de permanecer em estado de medo em termos de compromisso e verdadeira intimidade. Esses tipos de declarações podem justificar a tendência de uma pessoa terceirizar suas necessidades para o melhor postor. Não jogue em condições tais que são autodestrutivas e categoricamente falsas. Em vez de generalizações e regras, julgue cada parceiro romântico como um indivíduo.
3. Lembre-se que a proximidade é assustadora para muitos, talvez até para você, e se empenhe para ser seu eu completo, apesar desse medo. No mínimo, pelo menos seja com alguém com quem você possa discutir o quanto é difícil para você ser seu eu completo com outro. Se você não tem medo da proximidade, observe se tende a namorar pessoas que são e recalibram essa tendência em si mesmo.
4. Acredite que ter tudo apaixonado não é apenas possível, mas é possível para você. Em vez de permitir-se afundar no cinismo, empurre-se a acreditar em todo amor e acolher aqueles que podem vê-lo como uma pessoa inteira. Mantenha essa ideia no topo de sua mente, fazendo uma lista de verificação mental dos tipos de amor que deseja experimentar com um parceiro. Quando com sua esposa ou data, conscientemente perceber e rotular em sua cabeça quando você experimenta um sentimento de amizade, química sexual ou aceitação emocional. Quando você não experimenta essas coisas com um parceiro particular, dê-lhes a oportunidade de agradá-lo, deixando-os saber o que você precisa.
Como descrevo no meu livro Ter relações sexuais, querer intimidade – Por que as mulheres se estabelecem para relacionamentos unilaterais , muitos crescem totalmente equipados para formar um relacionamento satisfatório, mas muitos não. Felizmente, aqueles que não conseguem aprender a alterar seus comportamentos e escolhas de maneiras que melhoram enormemente suas perspectivas de amor e parceria saudável. Um elemento importante para fazer isso é reconsiderar se se apaixonar é tão difícil e se você colocar paredes para evitar que isso aconteça.
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