Mundo da Psicologia

Articles of beber

Mantendo a fé com Cindy Williams

"Ligue o que você quer. Eu chamo Gd. " – Cindy Williams Quando eu disse a amigos e familiares que estava entrevistando Cindy Williams, a reação sempre foi a mesma: "O quê? Você está entrevistando Shirley ?!?! " Fonte: Cindy Williams, usado com permissão Isso ocorre porque enquanto a carreira de ator de Cindy Williams […]

Como enfrentar um amigo que realmente precisa disso

Fonte: Mik Lav / Shutterstock Se você sair com o mesmo grupo de amigos em uma base regular, pode haver um membro da multidão que parece ser consistentemente um pouco mais irritante ou mais carente, ou mais algo do que todos os outros. Você tem um amigo que sempre tem que contar as mesmas piadas […]

Como você pode dizer isso em profundidade, a solidão é sua coisa

Se você é alguém que gosta de ter tempo para você e espaço para si mesmo, e nunca se sentiu em sintonia com a matrimania implacável (o excesso de top hyping de casamento e casamentos e acoplamentos), sempre houve outras pessoas como você . Mas agora, mais do que nunca, essas pessoas estão falando e […]

11 de setembro, Evolução e Cara do Inferno

Fonte: Glenn Geher Você provavelmente se lembrou de onde estava quando soube que os aviões atingiram as Torres Gêmeas em 11 de setembro de 2001. Eu estava me preparando para o trabalho. Minha filha Megan, então com 11 meses de idade, estava no Pack-and-Play. Liguei a TV para colocar um show sem mente que gostou […]

Sacrificar o sono para o tempo de estudo não faz o grau

É de volta à temporada escolar, com estudantes (e pais) dizendo adeus aos dias livres do verão e retornando à estrutura do ano lectivo. A rotina da escola normalmente inclui madrugadores e, muitas vezes, noites atrasadas de lição de casa e estudo. Para os estudantes, há uma pressão cada vez maior para se apresentar de […]

Tela grande, grande vida

Eu sou um abandono de meditação. Conheço os benefícios da meditação consciente. Como educador e psicólogo, estudo e ensino os benefícios da atenção plena como tratamento psicológico. Tenho livros sobre atenção plena. Tenho manuais. Eu assisti a vídeos de atenção plena e assisti a conferências de atenção plena. Eu ainda tenho flashcards de atenção plena. […]

Oito Padrões de Problemas ao Beber: Você se vê?

Pense em fevereiro: qual foi o padrão de beber ou beber de uma pessoa que você ama? Cinco bebidas nas noites de fim-de-semana, ou sugando um pacote de seis com uma ordem lateral de auto-aversão todas as noites, ou o de novo, de novo, de beber à noite, alternando com a culpa esmagadora pela manhã […]

Pássaros de uma raiva Fumo e bebida juntos

Foto de Lewis Wickes Hine via Shorpy.com Nós tendemos a ser muito semelhantes aos nossos amigos. Temos interesses e estilos de vida semelhantes. Nós nos envolvemos em padrões semelhantes de fumar e beber, ou são semelhantes na escolha de não fumar ou beber. Mas por que? Nós nos reunimos desde o início por causa de […]

Como ficar saudável mesmo se você comer sucata, fumar, pular o exercício e beber

Desde que começamos a ensinar as pessoas a importância da cessação do tabagismo, a moderação na ingestão de álcool, uma dieta nutritiva, em grande parte à base de plantas, exercício diário e controle de peso; milhões de pessoas vêm batendo por hábitos de vida pouco saudáveis. No entanto, a culpa e vergonha que muitos sentem […]

Nunca é muito cedo para aprender com pouca gordura: Parte 2

"A reversão da obesidade infantil deve ser uma prioridade nacional". (1) Esta declaração, feita em junho passado por Marion Nestlé, um notável nutricionista de saúde pública, seria difícil discordar considerando que mais de um terço das crianças americanas estão acima do peso ou obeso. (2) Mas o que pode ser difícil de concordar é a […]
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