Este é um blog sobre procrastinação e gerenciamento de tempo e autogestão e todas as coisas que são realmente difíceis de ser um adulto. E esta publicação, em particular, é sobre o problema real com a procrastinação – o que não é que isso o torna tarde para compromissos ou você está correndo para obter a documentação terminada no último minuto. Essa é a pequena coisa. Não, o verdadeiro problema com a procrastinação é que ele pode – se o deixarmos – evite-nos de fazer o "One Thing".
A maioria de nós tem um. Que "Uma coisa" que precisamos fazer. Que "One Thing", que, se o fizéssemos, criasse a mudança mais significativa em nossas vidas agora. Há muito bons motivos por que não temos, neste momento, feito o "One Thing" ainda:
A única coisa"
Seu "One Thing" pode ser uma decisão, um telefonema, um compromisso ou uma conversa difícil. Pode levar um minuto, ou pode demorar 6 meses. Mas uma vez que você fez isso, imagine! Esta é a decisão ou comportamento que cada um de nós sabe que melhoraria a nossa vida agora. Mais de uma centena de outras decisões ou comportamentos, o "One Thing" fará a diferença absoluta de alívio, assassino-impacto.
Obstáculos
Quais são os maiores obstáculos para cuidar do seu "One Thing" hoje? Especificamente, o que está acontecendo no caminho até agora? E quem? Quem o desencoraja de abordar o seu "One Thing" agora mesmo? Como exatamente eles fazem isso?
Recursos
E quais são os seus maiores recursos aqui? Quem já tomou essa decisão ou criou essa mudança em sua própria vida, e poderia dar dicas ou um modelo para fazer sua "One Thing"? Quem poderia dar uma mão, ou ajudá-lo a esboçar isso na parte traseira de um guardanapo, ou dar-lhe uma conversa rápida e depois entrar com você mais tarde sobre isso?
Forças
Como você sabe – com certeza – que você pode fazer isso? Qual é a coisa mais difícil que você já fez – a decisão mais difícil ou a escolha, a maior conquista? O que é algo que é fácil para você agora que em um ponto parecia ser uma tarefa impossível? (Pense: obter uma data, operar um turno ou viver sozinho.) E como isso passou de impossível a fácil ? Quais foram os passos ao longo desse particular (você tem dezenas de exemplos disso) transformação impossível a fácil? Quais os recursos que você ainda possui, inexplorado, o que o ajudará com o seu difícil, mas importante "One Thing"? Que talentos naturais e presentes e vantagens são seus?
Primeiros passos
Finalmente – se você fosse cuidar do seu "One Thing" hoje, qual seria o primeiro passo que você tomaria? Você consegue se ver fazendo isso, quase como se estivesse assistindo um filme com alguém tomando esse passo? E nesse filme, como você respiraria, como você caminharia, o que você pensaria?
Se você não está bem preparado para dar o primeiro passo, seu primeiro passo talvez seja dar um pouco de descanso e volte para essas perguntas mais tarde. Corte e cole o link para esta postagem em um e-mail para você, ou coloque-o em um calendário baseado na web por duas semanas a partir de agora. Ou adicione um item para fazer chamado "My One Thing" para mais tarde nesta semana. Mas não deixe isso passar por você – tudo o que você está aqui para experimentar e aprender – e compartilhar com o resto de nós – depende de corajosamente derrubar esse.
E então o próximo "One Thing". E o seguinte depois disso. Boa sorte!
foto: ground.zero no flickr
