Mundo da Psicologia

Articles of ácidos graxos

Como evitar que o estresse encolhe seu cérebro

Corticosteróides e The Brain Você já se sentiu tão estressado e oprimido que não pode pensar diretamente? Agora sabemos que um estresse ou trauma prolongado está associado a uma diminuição do volume em áreas do cérebro humano responsável pela regulação de pensamentos e sentimentos, aprimorando o autocontrole e criando novas memórias. Um novo estudo de […]

Como ter uma gravidez saudável – naturalmente

Como as mães tendem a sacrificar durante suas vidas para atender às necessidades de seus filhos, o corpo de uma mãe desistirá de seus próprios nutrientes essenciais para proporcionar saúde e crescimento para seu bebê em desenvolvimento. Infelizmente, a dieta americana padrão (SAD) é muitas vezes tão deficiência nutricional que mesmo esse sacrifício não garante […]

Transtorno de estresse pós-traumático e cannabis. Uma história de vaso

"… porque não consigo esquecer, não importa o quão difícil eu tente ………" Corporal Cloy Richards, sofredor de PTSD. O cannabis foi proposto frequentemente para tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e as taxas de uso de maconha são significativamente maiores em pacientes com TEP. No entanto, como todos os problemas de maconha medicinal, […]

Para boa saúde; Diga "Queijo", por favor!

O comando "Say cheese" é uma frase tão comumente usada para provocar um sorriso que hoje é entendido pelo simples imperativo; "Queijo!" Mas antes da década de 1940, tal cajolagem fotográfica era desconhecida. Na verdade, na era vitoriana precedente, o padrão de beleza desejável era considerado um músculo orbicularis oris bem apertado. Seja por causa […]

Traição da língua

A obesidade é complexa, mas certos fatores são simples. As pessoas obesas preferem alimentos densos em calorias porque sabem melhor do que os alimentos normais. É assim que nos tornamos obesos. Isso levanta uma questão interessante. Por que os alimentos menos saudáveis ​​são tão bons? Alimentos ricos, açucarados e gordurosos não são bons para ninguém. […]

Este é seu cérebro no estresse

Fonte: Pixabay grátis Ei cara, não me estresse! Todos experimentamos o estresse devido a ameaças (físicas, sociais e financeiras), medos, incerteza e dissonância cognitiva (o fosso entre o que pensamos e o que fazemos – não gosto quando as pessoas se aproximam de uma linha, mas eu fiz isso porque eu precisava pegar minha filha […]

TDAH: condição inflamatória

Assim como nos pareceu incapaz de reverter a epidemia de obesidade infantil, o número crescente de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (ADHD) também está aumentando. Os dois distúrbios podem estar ligados? Eu acredito que a resposta é sim, se olharmos mais de perto o papel da dieta na indução de respostas […]

Nutrição e dor crônica

Um remédio para pelo menos algum grau de dor crônica pode ser encontrado nos alimentos que comemos e, portanto, sob o autocontrole, nos convencemos que faltamos. Naturalmente, qualquer dieta "dolorosa" pode tropeçar ao navegar na internet deve ser considerada pensativa; Como um leitor certamente lerá sobre as maravilhas de tudo, desde um biscoito sem glúten […]

Quais são as diferenças reais entre EPA e DHA?

Está rapidamente se reconhecendo que os ácidos graxos ômega-3 são bons para o cérebro. No entanto, existem dois ácidos eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosa-hexaenóico (DHA). Eles são equivalentes, diferentes ou algo intermediário? O primeiro acidente de marketing geralmente é a verdade. A realidade é que os dois principais ácidos graxos ômega-3 (EPA e DHA) fazem […]

O efeito do tomate

A medicina nutricional tem sido considerada como "medicina alternativa", e apesar do aumento da pesquisa científica que apóia o vínculo entre nutrição e saúde, a profissão de saúde mental continua a considerar o vínculo entre nutrição e função cerebral como alternativa ou "complementar". Apesar da pesquisa que apóia o uso de abordagens nutricionais no aumento […]
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