Mundo da Psicologia

Articles of depressão

Perdão é a resposta para (quase) todos os nossos doentes

Fonte: iStock Photo Nunca a alma humana parece tão forte e nobre como quando perdeu vingança e ousa perdoar uma lesão. – EH Chapin Por que alguém deveria perdoar? Não há uma única razão, mas isso é claro: abrigar raiva e ressentimento é fisicamente, mental, relacional e espiritualmente insalubre. As pessoas que são incapazes de […]

Quando tudo está indo errado no trabalho, pratique paciência

Quando o Andy Dufresne de Shawshank Redemption foi condenado indevidamente por assassinar sua esposa e condenado à prisão perpétua, ele demora a saída. Toda noite de sua cela, ele escava um pouco mais para a liberdade. Todas as manhãs, ele reúne os escombros em seus dois punhos e depois solta as pernas da calça por […]

Box Set Bingeing (Revisited)

Ao longo dos últimos anos, publiquei alguns artigos populistas sobre 'box set bingeing' (pessoas como eu que se sentam e assistem todas as séries de televisão ao mesmo tempo em DVD ou em serviços de catch-up de televisão). Recentemente, um artigo foi publicado no Journal of Behavioral Addictions sobre o desenvolvimento de um novo instrumento […]

Nós todos aborrecemos insultos, mas discordamos de quem eles são

Meus pontos de vista políticos, sociais e psicológicos se agrupam em torno de um único princípio: quando você vê o bullying, pegue o lado da vítima. Quase todo mundo se sente assim e Hollywood mostra com segurança valentões para nos fazer rootear tanto para a vítima como para o protetor da vítima. O que nos […]

10 razões pelas quais as pessoas são eliminadas de sua família

Fonte: PKpix / Shutterstock Tenho vindo a ver indivíduos de todas as idades na minha sala de consulta por mais de 25 anos. Eu ouço sobre todos os tipos de situações emocionalmente angustiantes que são devido a uma variedade de gatilhos, mas uma das maiores fontes de dor está sendo cortada pelos membros da família. […]

6 maneiras de aliviar a timidez e obter-se lá fora

Fonte: Ivanova Natalia / Shutterstock A ansiedade social é o terceiro transtorno psicológico mais comum, após a depressão e o alcoolismo. Totalmente 13% das pessoas atendem aos critérios de transtorno de ansiedade social diagnosticável, e 90% das pessoas dizem que são ou eram tímidas em algum momento de sua vida. As boas notícias? A ansiedade […]

As pessoas mentalmente fortes não se ressustam do sucesso de outras pessoas

Fonte: Fotolia.com Como psicoterapeuta, presenciei como o ressentimento pode se tornar uma força tóxica na vida das pessoas. Eu vi casais competir um contra o outro enquanto se esforçam para sair do seu parceiro. E vi famílias destruídas por inveja quando um membro se torna mais bem sucedido do que o resto. O mundo de […]

Deprimido e ansioso para o fim do mundo?

Planetoide caindo em terra primordial. Fonte: Wikimedia Commons Centaurs são bolas de gelo e pó. Eles têm 30 a 60 milhas de largura e eles torcem bem além do planeta Netuno. Existem centenas desses planetas cometas. Suas órbitas às vezes podem cortar as de Júpiter, Urano, Neptuno e Saturno. Quando isso acontece, os campos de […]

Inteligência coletiva no Holoceno – 4

Ouvi uma história recentemente. Isso me lembrou a necessidade de ampliar o alcance do nosso pensamento em relação à inteligência humana: Uma mulher estava relaxando por um rio, desfrutando as vistas e os sons e o ar fresco, quando de repente ela notou que uma pessoa se esforçava para se manter a flutuar na água. […]

Como você pode dizer se você está bem? E porque é importante

Os leitores da minha coluna nos últimos anos saberão que estou muito interessado em me sentir bem. Este conceito foi apresentado pela primeira vez ao público por Thomas Harris em 1969 e a maioria das terapias agora se baseia em chegar a um lugar adequado – não um lugar perfeito e, certamente, não é a […]
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