Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Compreender as emoções é importante para o seu relacionamento

Todos nós passamos por milhões de emoções em nosso relacionamento, e essas emoções criam produtos químicos cerebrais que mudam a maneira como sentimos. Às vezes, estamos em um estado de espírito positivo (espero que na maioria das vezes), e outras vezes podemos ser neutros ou mesmo ter sentimentos negativos sobre nossos parceiros e nós mesmos. […]

Melhor do que a felicidade

Pode parecer estranho sair de alguém que escreveu dezenas de blogs sobre felicidade e ensinou muitos seminários sobre o assunto, para ouvir que a felicidade não é necessariamente tudo o que é quebrou. Ou de outra forma, em termos de qualidade de vida, espírito e grau de realização pessoal, algumas coisas desempenham um papel muito […]

Estar dentro ou sair? Uma questão maior do que você poderia pensar

Fonte: lalalululala / Dollar Photo Club Imagine uma gaiola grande e confortável que se bloqueie por dentro. Todas as coisas que você tem medo, e isso pode te machucar, estão fora da gaiola e nunca podem entrar. Dentro, não há nada de assustador, nada que possa prejudicá-lo. Você está perfeitamente seguro enquanto você ficar na […]

Você tem um modelo mental de validação externa?

Como um recapitulatório rápido, os modelos mentais são nossas idéias e crenças profundas sobre o modo como o mundo funciona e como as coisas deveriam ser. A mente forma padrões ou modelos que definem nosso senso de realidade, que nos levam a esperar certos resultados, que dão sentido aos eventos e que nos predispõem a […]

Provavelmente não o deixará feliz

Entrevista de felicidade: Carlin Flora . Eu conheci Carlin Flora através da psicologia hoje, ela era uma escritora e editora aqui. Agora, ela tem um ótimo livro que vem em poucos dias, sobre um assunto de tremenda importância para a felicidade: a amizade . Filósofos antigos e cientistas contemporâneos concordam: uma chave para a felicidade […]

Um caminho para menos sofrer

Fonte: Fotolia, usado com permissão A felicidade só pode ser aceita. George Orwell Na outra noite, meu amigo e eu fomos ver um show. Estava muito lotado no teatro, então, quando o show terminou, demorou muito para sair. Meu amigo começou a ficar muito tenso sobre as pessoas não andando mais rápido e estava realmente […]

A auto-aceitação condicional o mantém feliz?

Fonte: Auto-reflexão, do Flickr Você tem uma tendência para desautorizar elogios (por exemplo, "Sim, eu fiz isso, mas na verdade não acho que isso foi bem.")? Ou negar crédito se o que você realizou foi feito com esforço mínimo? Você pode atribuir seus sucessos mais à sorte do que a inteligência, presentes inatos ou habilidades […]

Quotes on Grief to Comfort and Inspire

O sofrimento pode ser uma experiência solitária A morte ou perda de um ente querido, especialmente um pai, cônjuge ou filho amado, é uma das perdas mais profundas que os humanos podem experimentar. A pesquisa mostra que não existe um padrão definido de luto. Enquanto algumas pessoas nunca superam a perda, outras não lamentam. A […]

O Guia Definitivo para Hacking Happiness

Ansiedade e depressão estão em alta: um estudo mostra que o uso de antidepressivos aumentou mais de 400 por cento nos últimos anos. Um em cada 10 americanos atualmente usa uma medicação psicotrópica para ansiedade, depressão ou condições semelhantes. Um estudo recente descobriu que esse aumento na ansiedade e depressão está ocorrendo também em adolescentes. […]

Felicidade é como você é, não como você sente

Aristóteles disse: "A felicidade é o significado e o propósito da vida, todo o objetivo e fim da existência humana". Para ele e a maioria de seus contemporâneos, a felicidade não se refere a uma emoção, mas o padrão de ação de longo prazo, a soma de qual era o seu caráter moral. São os […]
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