As pessoas boas fazem coisas ruins durante a tarde

Se você precisa ter uma conversa importante ou negociar uma questão delicada com sua equipe, é melhor fazê-lo pela manhã. Pesquisa recente de Kouchaki e Smith mostra que as pessoas são significativamente mais propensas a mentir, enganar e agir de forma imoral na tarde do que pela manhã.

Você provavelmente pode se relacionar. Você começa o seu dia com as melhores intenções; Escolha um café da manhã saudável, tome as escadas em vez do elevador, entre diretamente em algumas tarefas importantes quando você começa a trabalhar. Mas às 3 da tarde, a energia e o autocontrole diminuíram. Você está tentado pelos restos de cookies na cozinha, atraídos pelo elevador quando você só precisa ir um andar e fechar seu e-mail antes de passar pelos últimos itens na sua Caixa de entrada. Todos experimentamos esse sentimento de ficar sem gás.

Acontece que a tendência de tomar decisões ruins para a nossa saúde e nossa produtividade não são os únicos riscos à tarde – também fazemos escolhas morais precárias à medida que nossa energia está esgotada. No modelo de força da auto-regulação, os psicólogos levantam a hipótese de que o autocontrole é como um músculo que se torna exausto com o uso. Somos capazes de fazer escolhas produtivas focadas no futuro que atrasam a gratificação, mas apenas por tanto tempo.

Em algum momento, nos cansamos e começamos a ceder à tentação. No estudo citado acima, os participantes realmente mentiram para que lhes fosse pago mais dinheiro. Em um experimento, eles eram 50% mais propensos a mentir na parte da tarde do que na manhã! Curiosamente, o estudo sugeriu que este efeito estava relacionado à tendência dos participantes de se desengatarem moralmente – para parar de pensar na moral da situação.

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Recomendações

Use as manhãs sabiamente: se você precisar de discussões sensíveis com sua equipe, agende a discussão pela manhã. Em vez de usar as manhãs para o compartilhamento de informações e as atualizações moralmente inócuas, mude para a tarde e use o horário das manhãs precioso para as coisas controversas.

Mantenha seus valores frente e centro: o estudo mostrou que o comportamento imoral ocorreu apenas quando as pessoas se distanciaram de seus próprios valores e ética. Para evitar isso em sua equipe, seja explícito sobre a importância da honestidade, franqueza e adesão aos valores. "Esta discussão vai ser difícil e precisamos abordá-la com integridade".

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Faça perguntas abertas: seus companheiros de equipe serão mais propensos a mentir e enganar se eles se sentem apoiados em um canto. Use perguntas abertas e dê espaço para explorar e discutir em vez de defender sua posição. Evite perguntar "por que", o que desencadeia racionalizações mesmo nas melhores circunstâncias.

Uma descoberta interessante é que existem pessoas que parecem ser menos morais, independentemente da hora do dia. Essas pessoas moralmente destacadas não parecem mostrar o efeito de depleção: são significativamente mais desonesto do que outros na parte da manhã, mas muito semelhantes a todos os outros durante a tarde. Mais importante, então, para evitar essas pessoas no final do dia – você pode apenas se curvar ao seu nível!