As pessoas de baixa renda tendem a ter um sono pior, e menos sonhos lúcidos, do que as pessoas de alta renda. Essas são algumas das descobertas de uma nova pesquisa demográfica sobre os padrões de sono e sonho dos adultos americanos.
Os psicólogos sabem há muitos anos que os padrões de conteúdo de sonhos oferecem um reflexo preciso das preocupações mais importantes das pessoas na vida de vigília. A continuidade dos sonhos e da vigília se estende além das relações pessoais para incluir aspectos econômicos do emprego, do trabalho e das finanças. Como notei em um post há dois anos, as pessoas da sociedade americana contemporânea parecem especialmente propensas a ter sonhos perturbadores sobre suas vidas no trabalho, o que seria consistente com o estado turbulento e ansioso da economia do século XXI para a maioria da população.
Uma nova pesquisa on-line encomendada a YouGov acrescenta novos detalhes à nossa compreensão das continuidades econômicas de sonhar e acordar. Estou trabalhando em uma análise mais detalhada dos dados (que também incluem informações sobre fatores religiosos e políticos) para eventual apresentação a uma revista profissional. Enquanto isso, à luz das próximas férias do Dia do Trabalho, queria compartilhar os resultados de um aspecto específico da pesquisa: a relação entre diferentes níveis de renda anual e respostas a várias questões sobre sono e sono.
A pesquisa foi realizada de 15 a 17 de julho de 2015, com 2.303 participantes. As figuras foram ponderadas pela YouGov para representar a população adulta dos EUA.
Os resultados dividiram o rendimento anual em três categorias: menos de US $ 40.000, entre US $ 40.000 e US $ 80.000, e mais de US $ 80.000. Para essa comparação, olhei as tendências em ambos os extremos do espectro, entre os níveis de renda mais altos e mais baixos.
A pesquisa fez cinco perguntas sobre o sono e o sonho:
1. Noites de insônia: 25% das pessoas com menos de US $ 40.000 relataram ter 0 noites por semana de insônia e 36% das pessoas com mais de US $ 80.000 relataram 0 noites. Para 3 ou mais noites de insônia por semana, os números foram de 44% por menos de $ 40K, 29% por mais de $ 80K.
2. Recuperação dos sonhos: 13% dos menos de $ 40K relataram lembrar sonhos quase todas as manhãs e 8% dos mais de US $ 80K relataram esse alto nível de recall. 27% dos menos de $ 40K disseram que os sonhos lembrados raramente ou nunca, e 24% dos mais de $ 80K disseram o mesmo.
3. Sonhos de visitas: 35% dos menos de $ 40K e 32% dos mais de US $ 80K disseram que tiveram, em algum momento de suas vidas, um sonho de alguém que estava morto aparecendo como se estivesse vivo.
4. Sonhos lúcidos: 36% dos menos de $ 40K e 44% dos mais de US $ 80K disseram que tiveram, em algum momento de suas vidas, um sonho lúcido de estar ciente dentro do estado dos sonhos.
5. Sonhos preditivos: 26% dos menos de $ 40K e 23% dos mais de US $ 80K disseram que tiveram, em algum momento de suas vidas, um sonho que antecipou algo que mais tarde se tornou realidade.
Existem várias limitações para este estudo, que devem ser levadas em consideração em quaisquer conclusões extraídas dos dados. A análise não quebra as categorias de renda por idade ou sexo; estudos futuros terão que analisar isso de forma mais próxima, e os resultados podem ser diferentes do que estou relatando aqui. De um modo geral, as pesquisas on-line tendem a favorecer pessoas mais cultas, afluentes e tecnológicas, o que significa menos representação de pessoas de baixa renda sem acesso digital. As respostas dependem de auto-relatórios que podem ser influenciados pela pressão social, sem nenhum meio de verificação externa. O tamanho da amostra é grande, mas não enorme, então há muito espaço para o ruído estatístico para entrar nos resultados.
Tendo em conta essas limitações, os resultados básicos desta pesquisa incentivam testes adicionais de várias hipóteses de trabalho em futuros estudos.
Os resultados atuais encontram algum suporte em pesquisas anteriores. Por exemplo, o trabalho de Sara Arber e seus colegas no Centro de Sociologia do sono da Universidade de Surrey encontrou conexões claras entre o status socioeconômico e a qualidade do sono: as pessoas de baixa renda tendem a piorar o sono. Uma pesquisa de 705 adultos americanos relatada no meu livro de 2008, American Dreamers, encontrou o mesmo padrão: mais insônia para pessoas de baixa renda, menos insônia para pessoas de maior renda. Essa descoberta particular parece bastante estável – e preocupante para o bem-estar dos membros menos privilegiados da sociedade, uma vez que a insônia está associada a uma série de problemas de saúde que podem tornar o resto da vida mais difícil.
A mesma pesquisa discutida em American Dreamers encontrou proporções muito maiores de pessoas de renda mais alta que relatam sonhos de consciência e controle lúcidos (51%) do que pessoas de baixa renda (36%). No entanto, uma pesquisa realizada em 2010 com 2.992 adultos americanos discutidos em um capítulo no trabalho editado em 2015 Lucid Dreaming encontrou uma maior proporção de sonhos de consciência lúcida entre pessoas de baixa renda (76%) versus pessoas de maior renda (71%) e mais sonhos de controle lúcido entre pessoas de baixa renda (50%) do que pessoas de renda mais elevada (39%). Então, os resultados na questão da lucidez ainda são um lote misto, e serão necessários mais estudos para determinar se existe alguma conexão entre o status socioeconômico e a freqüência de sonhos lúcidos.
