Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo. A publicação de cada sexta-feira irá ajudá-lo a pensar sobre o seu próprio projeto de felicidade.
Para o grupo de leitura de literatura dos meus filhos, acabei de ler o Diário de Anne Frank. Bondade. Eu tinha catorze anos a última vez que lê, e é muito diferente lê-lo como adulto. Se você não leu recentemente, ou nunca, você realmente deveria lê-lo.
O Diário de Anne Frank me fez pensar em muitas coisas, a maioria deles muito grande para se encaixar em uma postagem de blog.
Mas também fiquei muito impressionado com um ponto particular, um pequeno aspecto relacionado à felicidade de sua experiência: como as oito pessoas escondidas foram tão afetadas pelo humor do outro. Isso não é surpreendente, mas o diário capta poderosamente esse fenômeno de contágio emocional.
Apesar de algumas dificuldades, Anne encontra-se principalmente como uma pessoa alegre e enérgica com um senso de humor pronto, e parece que os outros se basearam nessa energia alegre, mesmo quando a criticavam e irritavam. Lembrei-me de uma resolução sobre a qual eu escrevi antes, a resolução de " Proteger minhas alegrias ".
Uma oração atribuída a Santo Agostinho de Hipona inclui a linha, protege seus alegres :
Cuide dos seus doentes, ó Senhor Jesus Cristo;
Descanse seus cansados; abençoe seus moribundos;
acalma seus sofredores;
tenha pena de seus afligidos;
proteja seus alegres.
E tudo por amor de Deus.
Em primeiro lugar, me pareceu estranho que, entre as orações por "morrer" e "sofrer", seja uma oração pelo "alegórico". Por que se preocupar com os alegres?
Uma vez que comecei a refletir sobre meus "alegres", comecei a apreciar as pessoas que conheço que são alegres. Como parte do meu projeto de felicidade, tento manter as resoluções, como dar opiniões positivas , deixar as coisas não ditas, soltar e cantar pela manhã – e tentar manter essas resoluções me fez entender muito melhor quanto esforço é preciso para ser consistentemente de bom humor e positivo.
Por exemplo, eu lembro que um dia, quando estávamos visitando Kansas City, meu pai voltou para casa do trabalho e minha mãe disse a ele: "Estamos tendo pizza para o jantar." Como ela sabia que ele faria, meu pai respondeu: "Maravilhoso! Maravilhoso! Você quer que eu vá buscá-lo? "
Todos sabíamos que meu pai teria respondido dessa maneira, mesmo que ele não quisesse pizza para o jantar, e mesmo que a última coisa que ele sentia como se fosse voltar para a porta – e esse tipo de entusiasmo consistente contribui muito para todos felicidade.
E se esse tipo de comportamento faz a diferença nas condições da vida comum, e é desafiador para manter na vida comum, é difícil imaginar tanto como seria, e como elevar seria, comportar-se assim no extremo medo e privação do Anexo Secreto.
Nossos tipos não alegres sugam energia e alegria dos alegres. Confiamos neles para impulsionar-nos com o bom espírito e amortecer nossa agitação e ansiedade. Ao mesmo tempo, por causa de um elemento sombrio na natureza humana, às vezes somos provocados para tentar sacudir os alegres de sua névoa de ilusão. Em vez de proteger sua alegria, nós a explodimos. Por exemplo, é fácil se divertir com os entusiasmos de alegres. Por que é isso? Eu não faço ideia. Mas esse impulso está lá.
Em sua excelente biografia, Samuel Johnson, W. Jackson Bate descreve como o temperamental Samuel Johnson se tornou quando seu partidário alegre e entusiasmado, Hester Thrale, afastou sua atenção dele.
É um erro comum por parte das naturezas mais legais e autônomas assumir que aqueles que têm um caráter de dar e ebullient são o que são apenas porque não podem ajudá-lo – que são alimentados a partir de uma primavera que nunca irá parar em vez de um reservatório que pode ser esgotado. Daí o sentimento de descrença ou choque desagradável por parte dos outros quando o reservatório de esforço e energia – para que se torne um reservatório – quase se foi … A principal recompensa para aqueles que dão um grande número de coisas, em vez de escutar, é a expectativa que eles permanecem fiel a forma e continuam a dar.
Dependemos dos alegres, e precisamos lembrar que sua alegria não é inesgotável ou inconquizável. Agora estou fazendo um esforço real para usar minha própria alegria para apoiar e proteger os entusiastas que conheço.
Agora, obviamente, esta não é a lição mais importante do Diário de Anne Frank. Mas é uma lição.
Proteja seus alegres.
Você conhece alegres – ou você é um? Você acha que as pessoas geralmente se alimentam dessa energia, mas também tentam abobrá-la?
* Um dos meus amigos mais hilários iniciou um blog, que agora é um dos meus favoritos: RealDelia, sobre "encontrar-se na idade adulta".
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