Acho que todos sentem-se felizes nesta temporada de férias? Pense de novo. Na verdade, o tempo entre Thanksgiving e New Year's tende a ser estressante para muitos. Alguns experimentaram decepções, perdas reais e outras crises de vida ao longo do ano. Fator na falta de tempo e de sono, e a tendência de gastar demais, comer demais e sobreimprimir, e você tem uma receita para o blues.
Mesmo Hallmark, a venerável empresa de cartões, concedeu à realidade. Um artigo desta semana no New York Times informa que os cartões de férias deste ano apresentarão "mensagens menos ebullientes".
Uma maneira de melhorar as coisas: seja amigo de outra pessoa.
Três anos atrás, em torno desta época do ano, bloguei sobre a crise econômica que resultou em um senso iminente de incerteza financeira. Infelizmente, as coisas não foram recuperadas e algumas diriam que começaram a piorar. Muitos perderam empregos e muitos outros não conseguem encontrá-los. Um relatório recente estima que um quarto dos empregos pós-recessão são apenas temporários. E você leu sobre a empresa farmacêutica que demitiu 1700 pessoas antes da temporada de férias através de uma chamada de conferência expedita? Parece uma cena diretamente de Up in The Air .
A nova legislação de reforma da saúde ajudará alguns, mas os cortes (em ambos os serviços de saúde e assistência social) em todos os níveis de governo deixaram enormes obstáculos na chamada rede de segurança. O sentimento do novo Congresso também é sinistro, pois os pedidos de redução do déficit aumentam. Também testemunhamos uma série de desastres artificiais e naturais inimagináveis em todo o mundo que provocam a morte e a destruição, e um sentimento de desamparo coletivo.
Em anos anteriores, mencionei serviços especiais de Natal Azul organizados por muitas casas de culto para proporcionar conforto às pessoas que estão sofrendo, enfrentando doenças crônicas ou se sentindo triste ou sozinho em torno dos feriados. Muitos leitores me enviaram um email no momento e perguntaram para onde eles estavam sendo mantidos em suas próprias comunidades. Mas esses serviços estão espalhados e eles são mantidos apenas uma vez por ano.
Mesmo se você estiver se sentindo triste ou solitário, uma coisa que você pode fazer é chegar a outros que podem estar muito pior do que você – sejam eles amigos, parentes, colegas, vizinhos ou pessoas em sua comunidade. Se você conhece alguém que pode ser azul durante os feriados, ofereça-lhes o presente do seu tempo e cuidado. Um simples telefonema ou convite para compartilhar uma xícara de café nas próximas semanas pode lembrá-los de que não estão sozinhos, e ajudá-los a superar a corcunda de férias. Isso fará com que você se sinta melhor também.
Meus mais calorosos desejos de paz, boa saúde e amizade para todos ~
Irene
