Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Como você faz uma decisão de vida importante?

Recentemente, jantei com um ex-cliente com quem trabalhei há cerca de 15 anos. Cassie (não o seu verdadeiro nome) estava na adolescência e agora é uma mulher adulta com uma ótima carreira e prestes a se casar. Ela pediu minha orientação para ajudá-la a fazer uma importante decisão de carreira envolvendo duas opções. Ela pode […]

Desbloqueando Inteligência Erótica: Conselhos de Esther Perel

Esther Perel é uma ameaça tripla. Visionário, bonito e ferozmente inteligente, o psicoterapeuta e autor belga mais conhecido por "Mating In Captivity: Unlocking Erotic Intelligence", um livro histórico que introduziu milhões de casais no conflito entre intimidade e sexo, e como se casar e quente ao mesmo tempo. A conversa TED de Perel em fevereiro […]

Ansiedade de controle para obter aprovação

Muitas pessoas sofrem de ansiedade devido a uma demanda de controle. Você diz a si mesmo que você deve controlar as circunstâncias da sua vida (trabalho, escola, família, amigos, etc.) e, como resultado, experimentar ansiedade sobre a possibilidade sempre presente de perder o controle. Viver dessa maneira pode destruir sua felicidade e aqueles que estão […]

Um salto de graça de um minuto para começar

É esse tempo novamente. Começa um novo ano e fazemos a resolução sincera para melhorar nossas vidas. Para diminuir a velocidade e apreciar as coisas simples, talvez. Mas então, enfrentamos a realidade de um horário cheio de lembranças e as resoluções caem no caminho mais uma vez. Entre no jar de gratidão. A idéia não […]

Este é o seu cérebro quando você desiste do açúcar para a Quaresma

Fonte da imagem: Hebi65 (Pixabay) Qualquer um que me conheça também sabe que eu tenho um enorme dente doce. Eu sempre tive. Meu amigo Andrew é igualmente aflito, e morando em Hershey, Pensilvânia – a "Capital do chocolate do mundo" – não ajuda nenhum de nós. Mas Andrew é mais corajoso do que eu. No […]

A Shing Shame

Os meus olhos cheiram a cebolas, eu vou chorar . William Shakespeare Quando foi a última vez que você chorou? Derramar lágrimas desempenha um papel importante para manter os olhos lubrificados e protegê-los da irritação, mas chorar também pode acontecer sempre que sentimos alegria, dor ou tristeza fortes. Embora o motivo pelo qual os humanos […]

20 maneiras de se recuperar de Holiday Heartbreak

Fonte: wikicommons.org Parece que esta temporada para se divertir também é uma estação de corações partidos. Enquanto pensamos em termos de entrega de presentes e festas, para muitos singles será um momento de desgosto. Houve relatos ao longo dos últimos cinco anos – desde colégios até gurus do Facebook – dizendo-nos que todo o amor […]

O truque mais fácil de sair de idéias erradas

Escrito por Max Harms Fonte: Randall Munroe, usado com permissão Agora você tem algo ao seu alcance com uma habilidade quase mágica para sair de idéias erradas. Você pode usá-lo para processar dados e identificar padrões e tendências. O que você acha que é isso? Adote antes de ler em diante. Você adivinhou seu computador […]

O que os adolescentes felizes fazem de maneira diferente

Fonte: 123RF Ligue-me um otimista, mas acredito que a felicidade pode surgir através de desconforto e risco. Na verdade, a pesquisa sugere que a tomada de riscos na adolescência contribui para o auto crescimento, a aprendizagem e a felicidade a longo prazo. Em um artigo recente da Psychology Today , o que as pessoas felizes […]

Curta o momento! 30 razões para aproveitar o dia e como fazê-lo

Fonte: Maridav / Shutterstock Um dos meus hinos de corrida favoritos é Live Like You Wying Dying por Tim McGraw. Para quem não está familiarizado com a música, o título resume a mensagem. Quais músicas ou ditos tornaram-se hinos e mantras para você? Como atleta, coloquei a música, as citações e os idiomas como uma […]
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