A cura falante

Fonte: Crédito da foto: Ryan Pfeiffer / Metroland

Foi um pequeno consolo para Franco Scanga que sua miséria tivesse companhia. Que seu medo número um – falar em público – também foi o medo número um dos adultos em geral, de acordo com alguns estudos. Tudo o que importava era que ele o afastava, profissionalmente e pessoalmente. Parecia maior que ele. E quanto mais ele evitava, mais pesado era um fardo.

Então aconteceu algo; Seu pai ficou com câncer pela terceira vez. A provação colocou a glossophobia de Scanga na sombra.

"O meu primeiro pensamento foi:" Eu queria trocar lugares com ele ", diz ele.

Isso deu a Scanga, uma gerente de ativos de 40 anos em uma faculdade de tecnologia em Oshawa, Ontário, uma idéia. Ele não conseguiu lutar contra a luta de seu pai. Mas ele poderia lutar sua própria luta, no serviço de seu pai.

• Vivendo em um mundo de opostos, qual a melhor forma de lidar?
• Já está com síndromes
• 52 maneiras de mostrar que eu amo você: alongamento
• Há uma melhor hora para falar com seu terapeuta
• O Espaço entre Mindfulness e Self-Confidence

"Minha mente imediatamente saltou para a coisa mais extrema que eu poderia fazer".

Três palavras: maratona de fala pública. Scanga duplicaria seu medo e levaria dinheiro para a pesquisa do câncer no negócio.

O Guinness World Record foi 21 discursos em 24 horas, descobriu Scanga. Ralph Nader estabeleceu isso durante a corrida presidencial de 2008.

• Prestar atenção: Consciência do quê?
• Auto-obcecado, mas não introspectivo? Como isso funciona?
• Minha dor não é sua dor
• Quem é o louco?
• 13 maneiras fáceis de ser felizes todos os dias

Isso é um monte de discursos, pensou Scanga. Então ele pensou: eu posso vencer isso, e ele começou a fazer planos.

**

Os psicólogos chamam de "inundação", ou às vezes terapia de exposição "in vivo". Com efeito, você aborda a fobia com uma dose maciça do estímulo temido. Se você está com medo de aranhas, você pode passar uma tarde levando-os em condições controladas. Se você está com medo de palhaços, pode passar um dia no circo. A idéia é que, quando o resultado temido (morrer, desmaiar, ser massivamente ridicularizado) não acontece, a associação está quebrada. O alarme de luta ou voo não permanece preso na posição "on" quando você vê uma aranha ou um palhaço ou um grupo de estranhos vestidos de negócios olhando para você com os braços cruzados.

Para Scanga, a resposta ao medo seria testada uma e outra vez. As pessoas do Record do Mundo Guinness já tinham visto isso. Uma vez que Ralph Nader definiu o registro de fala pública de um dia, eles mudaram as regras. Já não pode apenas entregar o mesmo discurso uma e outra vez, como fez Nader. Os novos termos foram: você deve entregar um discurso diferente em cada local, e nenhuma leitura de notas. Isso levaria alguma coragem.

Scanga preparou-se para o seu grande dia da forma como um selo da Marinha se prepara para uma missão de resgate. Ele visitou cada um dos locais onde ele havia se alinhado para falar e praticar na frente da sala vazia. Ele visualizou o quarto cheio de espectadores, arrebatado e apreensivo porque ele estava matando lá, relaxado e confiante e entregando esse presente para a multidão.

Scanga tinha iniciado o treino de pular. Aqui, ele dobrou o condicionamento clássico. No final de cada sessão, manchada de suor e suspiro, ele praticou o discurso. Ele aprendeu a controlar a sua voz, apesar do coração do vermelho. Ele estava ensinando seu corpo que, mesmo em condições de alta excitação, não havia nada a temer. Ele estava perfeitamente seguro.

**

Às 7h45 do dia 30 de abril de 2016, em uma pequena praça pública ao ar livre, Scanga entregou uma citação de Martin Luther King:

"Faith está dando o primeiro passo, mesmo quando você não vê a escada".

E a maratona da borboleta estava em andamento. Uma equipe de voluntários colocou-se para ajudá-lo a chegar onde ele estava indo, para colocar os assentos em cada local para atender aos requisitos de atendimento da Guinness, para ajudá-lo a guardar seu registro. Não havia como voltar atrás.

Como ele esperava, cada parada entregava uma nova sacudida de nervos. Scanga manteve o curso.

Tarde sombreada na noite. Mas seu treinamento estava pagando: Scanga não estava marcando. "Se alguma coisa eu tinha mais energia", diz ele.

Ele quase não registrou que ele havia quebrado o registro depois da parada 22. Foi a próxima parada, a última parada, que importava.

No Clube Italiano, amado de seu pai pedreiro que "literalmente ajudou a construir o lugar", Scanga abandonou seu modelo e apenas falou de seu coração. Ele lutou para conter suas emoções enquanto seus olhos se apegavam ao homem que era o sujeito do discurso.

O certificado oficial do Registro Mundial da Guinness chegou na caixa de correio de Scanga há pouco tempo. Ele não mostra isso para muitas pessoas; Esta foi uma vitória privada. Foi por seu pai, e também por cada parente de um sofredor de câncer que já disse: "Eu gostaria de poder trocar lugares com eles".

Ele criou cerca de US $ 14.000 para pesquisas sobre câncer.

E quanto à sua fobia debilitante?

Scanga admite que ele ainda sente que "choque" toda vez que ele entra no palco. Mas aqui está a diferença: seu corpo já não lê a sacudida como medo. Lê isso como excitação. "Eu acho que esse dia realmente mudou meu cérebro", diz ele. "Posso reter informações com mais facilidade. Eu sou capaz de me concentrar como um laser. "O exercício provou um hack acidental de atenção. Scanga é mais paciente agora, mais otimista. Mais como o franco velho, o Franco eles sabem, dizem seus amigos.

E, sim, sim; seu pai está ótimo.

Para uma conta mais longa do experimento de Franco Scanga em inundações, vá para onebigday.net