Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

A verdade sobre tornar-se mais confiante

Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock Eu estava gravando uma entrevista com um cliente amado recentemente para o lançamento do The Career Toolkit. O tema era a confiança . Estávamos falando sobre sua jornada de carreira de 26 anos e como a confiança a impactou por toda parte – tanto negativamente quanto positivamente. Foi uma […]

Apresentando o Estado psicológico

Alguns anos atrás, Perri 6 observou que, "de acordo com a perspectiva do século XXI, a visão econômica dos poderes do governo no século XX pode parecer tão obsoleta como a visão militar e imperial dos séculos anteriores" ( Perri 6, 1995: 2). No centro das reflexões de Perri 6, havia uma crença de que […]

A vida é muito curta: 10 coisas que não vale a pena tolerar

O que você está tolerando atualmente em sua vida? Você tem alguns quilos acima do peso? talvez você esteja em um trabalho que você não gosta, ou tão desorganizado que não consegue encontrar nada, muito menos algum tempo para se sentar e relaxar? Para ser mais feliz, mais produtivo, mais resiliente e saudável, deixe de […]

Uma causa comum da miséria e uma fórmula para a felicidade

Embora existam muitas causas de miséria humana que estão na maior parte do nosso controle, há uma causa comum que quase sempre é totalmente auto-imposta. Ou seja, tentando ser apreciado por todos. Ser universalmente aprovado e positivamente considerado minha maioria das pessoas é essencialmente impossível. Por várias razões incognoscíveis e, muitas vezes, irracionais, muitas das […]

Por que as pessoas se tornam pipas

Fonte: Pexel / Free to Use Qualquer pessoa que tenha sido vítima da mentalidade do rebanho – seja por ser uma ovelha negra ou indo junto com o rebanho – quer saber por que as pessoas se tornam Sheeple 1 – como funciona o processo de pressão dos pares, seja no playground, no vestiário , […]

6 dicas para tirar o máximo partido do seu dia

Mindfulness é uma idéia do budismo que é fundamental para a meditação, mas também é um modo de vida e uma ferramenta crucial para viver cada momento ao máximo. Você estabelece uma prática de meditação para desenvolver o hábito de atenção plena para que sua consciência permaneça comprometida ao deixar a almofada de meditação e […]

Emoções como segunda língua – Ou deveriam ser nossas primeiras?

Fonte: "Resplendent Sunrise", óleo, FJNinivaggi Por que a alfabetização emocional é relevante? Para os seres humanos como seres conscientes capazes de ampliar o conhecimento, as emoções são um passo além da sensação bruta e um passo antes da interpretação cognitiva. A emoção é a verdade em bruto dentro dos seres humanos. As emoções primárias são […]

Quando eu me sinto preso ou atordoado, eu vou para um passeio

Entrevista de felicidade: Jonah Lehrer . Eu sou um grande fã do trabalho de Jonah Lehrer – e há muito disso, porque ele é incrivelmente prolífico – e estou tremendamente interessado nos assuntos que ele cobre tanto em seus livros quanto em seus escritos para periódicos como o Wall Street Journal . Eu corri para […]

As intervenções de felicidade realmente funcionam?

Fonte: Amelia Fox / Shutterstock Você deseja ser mais feliz? Da ciência da felicidade aos livros de auto-ajuda, parece não haver fim de sugestões sobre como ser mais feliz. Mas isso realmente funciona a longo prazo? Foi meu sonho de infância crescer e, finalmente, ser feliz. Então, você pode imaginar meu desapontamento quando, apesar dos […]

Um Intimate Peek no Cérebro de um Introvert

Quando a psicóloga introvertida, Sophia Dembling e psicóloga hoje, conversei recentemente por telefone, descobrimos que ambos gostamos de nos comunicar com as mordidas sonoras – um uso eficiente da energia dos nossos introvertidos. Então eu entrevistei Dembling, autor mais recentemente de The Introvert's Way: Vivendo uma vida tranqüila em um mundo ruidoso , no Twitter. […]
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