Mundo da Psicologia

Articles of hipnose

Trauma e PTSD: mais comum do que você pensa

A exposição direta e indireta a eventos traumáticos pode ter um efeito duradouro Várias formas de eventos traumáticos Muitas pessoas pensam em TEPT como algo que afeta exclusivamente soldados que retornam da guerra, ou pessoas que passaram por um ataque terrorista. No entanto, é importante saber que qualquer pessoa que tenha um evento traumático pode […]

O que é o ASMR e por que as pessoas assistem a esses vídeos?

Os vídeos do ASMR são muito populares e podem ajudar algumas pessoas com insônia. Por recomendação de um colega, coloco as letras “ASMR” na barra de pesquisa do You Tube. Muitos vídeos possíveis surgiram. Alguns desses vídeos tiveram um grande número de visualizações. Um tinha mais de 15 milhões! Eu cliquei no primeiro vídeo e […]

Afirmações estão prendendo você?

Para mudar as crenças teimosas, saia da sua cabeça e entre na sua vida. Fonte: Marek Uliasz / 123RF “Estou atraindo um parceiro amoroso que está pronto para se comprometer.” “Estou me movendo com confiança na direção dos meus sonhos.” “Qualquer excesso de peso sai do meu corpo de forma constante e fácil.” Afirmações são […]

Sufocando uma mente ansiosa

Descubra o poder da auto-hipnose. Fonte: Pixabay O mundo de hoje fornece um fluxo constante de dados preocupantes – e você pode recebê-lo em tempo real no seu telefone. Apenas um “ping” diz que há uma notícia que você deve ler e, mais frequentemente, a notícia não é boa. Você é alimentado com uma dieta […]

Misofonia

Novas pesquisas estão nos ajudando a entender melhor esse distúrbio incomum. Durante uma de nossas sessões, um paciente meu parou por um momento e depois disse: “Há algo que eu quero discutir com você.” Ela olhou para baixo, respirou fundo e depois olhou diretamente para mim. “Eu tenho esse problema que não discutimos antes. (Suspiro) […]

Por que “cuidadores incansáveis” atraem tantos narcisistas

Você ainda pode ser “bom” mesmo se você parar de dizer “sim” o tempo todo. Fonte: Cookie Studio / Shutterstock Em um post recente, escrevi sobre aqueles a quem me refiro como “Cuidadores Incansáveis”. Os cuidadores incansáveis ​​são compassivos, bons ouvintes, atraídos para cuidar dos outros, que valorizam muito os relacionamentos. O problema com os […]

Qual é o seu peso saudável? Como saber e como alcançá-lo

Seu peso mais saudável representa mais do que um número em uma escala. Fonte: Creative Commons Image via Pixabay. Questões de excesso de peso, comer demais, comer conforto e perda de peso são comuns. Ao longo dos anos, trabalhei com várias pessoas que lutaram com a alimentação, o peso e o amor-próprio – inclusive aqueles […]

Cancer Series Parte IV: Reduzindo o Stress como Paciente com Câncer

Como construir seus músculos de resposta ao estresse durante a recuperação do câncer de mama. A redução do estresse baseada na conscientização é um tipo popular de meditação que ajuda você a acessar e construir sua capacidade natural de se envolver ativamente no cuidado de si mesmo e encontrar maior equilíbrio, facilidade e paz de […]

Democracia como cura falante

Como a democracia é uma maneira de pensar. Fonte: Publicdomainpictures Um tema útil no novo significado e melancolia de Christopher Bollas : A vida na era da perplexidade é a democracia como uma experiência psicológica. Ao longo de seu novo livro, este renomado psicoterapeuta discute a democracia como um processo psíquico, bem como uma forma […]

Experiências parecidas com sinestésicas após o despertar do sono

Poderia sonhar induzir experiências sensoriais cruzadas semelhantes à sinestesia? A sinestesia é uma condição em que as pessoas percebem um estímulo sensorial em modalidades multissensoriais, como “ver” sons como formas geométricas diferentes ou “saborear” a cor como diferentes sabores. Uma explicação para a sinestesia, proposta por Grossenbacher e Lovelace (2001), é que todos nós experimentamos […]
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