Ata acima suas sapatilhas!
Andar a pé é bom para a sua mente, assim como para a sua cintura. Andar a pé é bom para mais do que nossas cinturas. Dar um passeio pode impulsionar nosso bem-estar físico, cognitivo e emocional. A pesquisa em ciências cognitivas liga a caminhada, dentro e fora, a pensar de forma mais criativa. Todos […]