Mundo da Psicologia

Articles of mental

Novo estudo mostra atenção plena ajuda a prevenir a depressão

Um pouco de atenção ao dia ajuda a manter a depressão longe. Um novo estudo publicado na JAMA Psychiatry sugere que a terapia cognitiva baseada na atenção plena pode ser feita, mesmo que melhor, do que formas tradicionais de terapias para prevenir a depressão. A terapia cognitiva baseada na atenção é baseada no programa de […]

Medite Just Like The US Marines

Um grupo de fuzileiros navais dos EUA sente-se de pernas cruzadas na grama no quartel de Quantico na Virgínia. Os rifles M16 estão pendurados em suas costas. Tag de cachorro estão soprando com preguiça na brisa. Tem sido um longo dia de treino de contra-insurgência e exercícios de armas avançadas. Agora é hora de um […]

Mindfulness e Depressão

A definição mais simples de atenção plena é prestar atenção à sua experiência no momento presente. Envolve a observação de pensamentos e emoções de um momento para outro sem julgar ou ficar apanhado neles. Os praticantes da atenção plena, quando a mente erguer, tomar nota de onde ele vai, e retornar com calma ao momento […]

Será que Mindfulness se tornará uma outra Fad de auto-ajuda?

As últimas três décadas testemunharam uma explosão de livros e programas de auto-ajuda destinados a curar tudo, desde a motivação até o câncer. O segredo é um exemplo proeminente. Atualmente, o fenômeno da atenção plena entrou no mainstream, e agora está entrando nas salas de reuniões e funcionários dos funcionários. A atenção é apenas um […]

Mindfulness Versus Antidepressants: o que funciona melhor?

Fonte: Tom Varco De alguma forma, em algum lugar, durante essas seis semanas, algo aconteceu dentro de mim – na minha cabeça? meu corpo? minha alma? – e comecei a entender. Sentado ainda se tornou uma benção e um conforto, até um luxo, ao invés de uma ameaça ou uma irritação. E o momento presente, […]

Narcisismo ou Aspergers: como você diagnosticaria esses casos?

Fonte: (c) Lushpix www.fotosearch.com Distinguir o narcisismo da síndrome de Asperger pode ser complexo. Isso é um ou / ou diagnóstico? Pode haver elementos de ambos? O que cada diagnóstico sugere sobre o que a pessoa precisará aprender para melhores relacionamentos? Este artigo acompanha meu artigo anterior sobre maneiras pelas quais o narcisismo é como […]

Você pode melhorar o TDAH adulto sem medicamentos?

Fonte: Fonte: iStock skynesher Quando conheci Charles *, ele era um homem casado de 33 anos que trabalhava na indústria editorial. Ele pulou de um emprego para outro. Às vezes, ele deixou um emprego devido ao tédio, outras vezes ele saiu porque se sentia sobrecarregado. Na ocasião, seus gerentes pediram que ele fosse embora. Esses […]
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