Mundo da Psicologia

Articles of mudança comportamental

Inícios

Seja "em você marca, prepare-se, vá", "era uma vez", ou "você pode começar", os começos de mudança nunca são fáceis. A Teoria Transteórica de James O. Prochaska postula que a mudança é dividida em seis estágios. Durante o estágio de pré-implantação, um indivíduo não está considerando a mudança e não acredita que essa mudança seja […]

Se você pensa que não pode … Pense novamente: o alcance da auto-eficácia

Henry Ford disse o melhor: "Se você acha que pode ou não pode, você geralmente está certo." Mas poucos de nós percebem a veracidade de sua declaração. Felizmente, há ciência (e um pouco de ficção) para apoiá-la – então ouça e aprenda! "Eu acho que eu posso! Eu acho que eu posso!" Lembre-se da história […]

Por que "esticar objetivos" é uma perda de tempo

Todos já ouvimos este conselho: Defina metas audaciosas se quiser realizar algo substancial. Esse conselho vem de treinadores pessoais, gurus de auto-ajuda, consultores de gerenciamento, gerentes e executivos e está profundamente inserido em práticas de liderança. No entanto, há evidências de que a definição de metas pode realmente ser contrária, se não uma perda de […]

Adolescentes irritados

Recentemente, tive o privilégio de ser um convidado em um programa nacional de entrevistas de rádio. O tópico do programa foi Raiva . Como os chamadores telefonaram com suas perguntas e comentários, ouvi um tema recorrente; "O que você faz quando você é adolescente está brava o tempo todo?" Isso me fez perceber o quão […]

Por que repetimos o passado em nossos relacionamentos?

"Repetimos o que não reparamos". -Christine Langley Obaugh "Por que uma pessoa se casaria com alguém como seu pai ou mãe se seus pais fossem (insira qualquer traço abusivo) alcoólico / narcisista / emocionalmente indisponível? Não faz mais sentido procurar um parceiro com os traços opostos? ", Geralmente é solicitado por terapeutas em ascensão durante […]

A Diferença entre o Treinamento e a Terapia é extremamente superada

Eu tenho trabalhado com muitos treinadores executivos recentemente, e tenho o maior respeito por muitos deles. São pessoas inteligentes que ajudam imensamente seus clientes. Mas eles sempre querem me dizer que não estão fazendo terapia. E eles geralmente oferecem uma história semelhante sobre como o treinamento e a terapia diferem. Eles (treinadores) aparentemente trabalham com […]

Onze dicas para encontrar um bom diagnóstico e tratamento do TDAH

Alguém sugeriu que você poderia ter TDAH, ou você se pergunta sobre isso sozinho. Qual é o seu próximo passo? Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a classificar se você deve ou não obter um diagnóstico e encontrar a pessoa certa para fazê-lo. 1. Não permita que sua esposa o avalie. O TDAH se […]

Análise de risco de problemas comportamentais: Fatores de animais, 2

Melissa Bain, DVM, DACVB, MS, DACAW, com seu cão Thumper Fonte: M. Bain Por Melissa J. Bain, DVM, DACVB, MS, DACAW. University of California-Davis School of Veterinary Medicine, Clinical Animal Behavior Service, Davis, CA. Muitas coisas afetam a decisão de um proprietário quanto ao risco que levará ao tomar uma decisão sobre um animal de […]

Procrastinação de segunda ordem: outra verdade incontestada relacionada às mudanças climáticas

Você controla as mudanças climáticas. . . se você se aproximar disso. O problema é que os custos imediatos das mudanças comportamentais são altos, os efeitos do esforço individual são incertos ou, pelo menos, desprezíveis, e você não pode ter certeza de que outros também estão trabalhando para a mudança. Esta é a tempestade perfeita […]

O que, nós temos um segundo cérebro? O Eixo Microbiota-Gut-Brain

Fonte: www.googleimages.com Recentemente, tem havido muito na literatura científica em torno do eixo do intestino-cérebro. Sabemos agora que a comunicação bidirecional entre o nosso cérebro e o intestino – o meu corpo enviando sinais para o cérebro e o cérebro enviando sinais para o corpo através do nervo vago, sistema imunológico e sistema nervoso – […]
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