Mundo da Psicologia

Articles of positividade

Por que a meditação funcionou para mim

Algumas notas sobre como se envolver com o presente. Fonte: Pexels Eu estive recentemente experimentando mudanças de humor, muito dramáticas. Eu desceria em pensamentos sombrios e negativos e então me recuperaria em espíritos exuberantes. Às vezes vice-versa. Para cima ou para baixo, é uma espiral de pensamentos ecoantes, como uma reverberação que fica mais alta […]

5 maneiras de lidar com a ansiedade de separação de seus filhos adultos

Você tem problemas para se despedir de seus filhos adultos? Então aqui está de novo. Estou me referindo à sensação de que você começa quando seus filhos adultos saem de casa depois de uma visita amável. Ou talvez você tenha saído de férias com seus filhos adultos jovens e, quando todos estavam começando a relaxar […]

O que você acha que eu penso em você?

As coincidências interpessoais nos desafiam a conhecer a mente do outro. O pensador-Rodin Fonte: Andrew Horne Wikipédia em inglês Como você sabe o que alguém pensa de você? Na dança do outro dia, encontrei Paul, um amigo meu. Ele não me cumprimentou com sua positividade habitual. Eu o ofendi da última vez que conversamos? A […]

Fique feliz!

Você viverá melhor e possivelmente mais, se você fizer isso. A felicidade é boa para a sua saúde. Fonte: Fotos Livres / Pixabay A conexão entre felicidade – geralmente definida como satisfação e apreciação da vida, a ausência de sentimentos negativos, positividade e uma abordagem otimista da vida – e boa saúde está bem estabelecida. […]

Quando você está infeliz no trabalho

Aqui estão alguns truques simples para melhorar o seu humor durante o dia de trabalho. Fonte: Pexels Não é incomum que ocasionalmente não goste de um chefe ou anseie pelo dia seguinte de folga do trabalho. Na verdade, é bastante comum trabalhar em um emprego remunerado sem necessariamente desfrutar do que fazemos a cada segundo […]

5 maneiras de registrar seu caminho para a felicidade

A pesquisa confirma: a escrita cura. Escrever sempre foi uma grande parte da minha vida. De escrever contos como uma criança para amar poemas na minha adolescência, muitas coisas foram testadas. Agora, na idade adulta, meu diário nunca está longe. Escrevo para processar as coisas, para esclarecer o que quero e para visualizar mais claramente […]

8 maneiras de tirar o máximo proveito do seu trabalho

Veja como tornar seu trabalho mais gratificante e mais bem-sucedido. Quer você seja um novo funcionário ou esteja em sua posição atual por um tempo, existem maneiras de tornar seu trabalho mais gratificante e bem-sucedido. Aqui estão 8 práticas eficazes que todo funcionário deve considerar. * 1. Atitude Positiva. Tente vir trabalhar todos os dias […]

A chave para criar crianças resilientes

Aprender a envolver forças para desbloquear o potencial. Costuma-se dizer que criar filhos é o trabalho mais importante do mundo. As crianças e adolescentes de hoje são a próxima geração que liderará o mundo muito além de nossas próprias vidas. Como interagimos com os jovens em nossas vidas? Quer sejamos pais, avós, professores, profissionais, vizinhos […]

Invertendo a espiral descendente

Aproveite o poder da positividade para inverter a negatividade. Fonte: cortesia do Pixabay Acho fascinante observar um objeto descendo uma colina, ganhando força exponencialmente. Esse fenómeno é aquele que observei não apenas com objetos em movimento, mas também com emoções, pensamentos e comportamentos. No meu trabalho como psicólogo clínico, e em minha própria vida, tenho […]

Série Câncer Parte II: Cura vs. Cura Após o Tratamento do Câncer

Como combater os efeitos emocionais que surgem após o tratamento do câncer. Fonte: Pixel-shot / Shutterstock Grande parte da “luta” contra o câncer gira em torno da saúde física, mas como combatemos os efeitos emocionais que surgem após o tratamento do câncer? A sobrevivente de câncer Jenny Leyh explica sua jornada de cura após o […]
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