Mundo da Psicologia

Articles of relacionamentos

Por que a atenção plena se torna tão popular?

“Mindful Mindedness” como redução do estresse e resiliência. Mindfulness é a arte de estar no “agora” – vivendo plenamente no presente. A atenção exige transformação para um novo futuro, não apenas a mudança de um passado incompleto. Mindfulness como um estilo de vida promove uma mentalidade galvanizada pelo significado. Aprender a viver com a complexidade […]

Guiado pelo amor

Encoraje o amor em todas as suas formas a fluir através de você. Fonte: Congerdesign / Pixabay O que está carregando você? A prática: Guiado pelo amor. Por quê? Sentindo tanto o mundo quanto a mim hoje em dia, uma frase continua chamando: vivida pelo amor . Explicitamente, isso significa vir do amor em um […]

Distante nos feriados? 8 estratégias para superar

Lidar com as consequências de não ter contato com sua mãe. Fonte: Michal Pechado / Unsplash Junto com o Dia das Mães, esta temporada apresenta os maiores desafios emocionais e psicológicos para filhas e filhos que estão afastados de suas famílias de origem, mesmo quando a escolha de não ter contato foi deles. Tendo como […]

Qual é o segredo CrossFit?

Pesquisas mostram que a comunidade é o que importa no CrossFit. Um raramente vê homens em aulas de ginástica em grupo. Mas há uma exceção. Nas aulas CrossFit, os homens são iguais ou superam as mulheres. Qual é o segredo de sua duradoura popularidade entre homens e mulheres? À medida que o CrossFit se torna […]

Formas de Personalidade de 4 Maneiras Como os Casais Lidam com o Conflito

Novas pesquisas revelam descobertas contraintuitivas e previsíveis. Sempre que você está em conflito com alguém, há um fator que pode fazer a diferença entre danificar seu relacionamento e aprofundá-lo. Esse fator é atitude. —William James Relacionamentos pessoais próximos são uma parte fundamental da vida da maioria de nós. Desenvolver e sustentar relacionamentos satisfatórios com parceiros […]

O segredo para ensinar uma empatia infantil

Criar uma criança que se preocupa em como suas ações impactam os outros é o objetivo. Criar uma criança conscienciosa é o objetivo. Uma criança que realmente se preocupa com o modo como suas ações impactam os outros é, geralmente, uma criança com caráter sólido. Normalmente, esse tipo de criança sente remorso imediato e profundo […]

O estresse é ruim ou bom para a memória?

O estresse agudo aumenta a memória, enquanto o estresse crônico causa problemas de memória. Um estressor é qualquer coisa que ameace a homeostase do corpo, que perturba seu ponto de equilíbrio. Nossos corpos são melhor projetados para lidar com o estresse agudo e mal projetados para combater o estresse crônico. O estressor não precisa ser […]

3 maneiras surpreendentes que abraçam benefícios seu bem estar

Abraçando alguém pode aumentar tanto a sua saúde mental e física. Fonte: Filmes Motort / Shutterstock 1. Abraçar reduz o risco de pegar um resfriado. A vida pode ser difícil às vezes, e muitos de nós já sentimos que, sob alto estresse psicológico, temos mais chances de adoecer e pegar um resfriado ou algo pior. […]

5 maneiras de lidar quando você é a ovelha negra da sua família

Pesquisa investiga como membros da família marginalizados permanecem resilientes. Fonte: VadosLoginov / Shutterstock As férias são uma época difícil do ano para muitos, potencialmente desencadeando dramas familiares antigos e novos. Mas quando você é a “ovelha negra”, pode ser particularmente difícil se envolver com os membros da família. Para aqueles que precisam enfrentar esta estação […]

Produzindo Resultados Extraordinários da Vida

Se vai ser, depende de mim. Fonte: denys-nevozhai / Unsplash Foi minha honra ao longo dos últimos seis anos publicar cerca de cinquenta blogues da Psychology Today sob o título Felicidade de propósito: estratégias para criar uma vida que você ama viver. Talvez você tenha lido alguns deles. Se assim for, espero sinceramente que você […]
Intereting Posts
As Pontes do Condado de Sanford, Parte I Corrida e ambientalismo Seu adolescente tem pensamentos suicidas: como você deve estar preocupado? Ele é gay? A experiência Near-Death (NDE) 5 coisas que você precisa saber sobre como seu peso funciona Nudge: a prisão suave Seja responsável por seus relacionamentos Como o amor afeta a felicidade? O alto valor da tranquilidade simples Enganando Ashley Madison O medo de voar é realmente irracional? Reuniões em família: aquelas que funcionaram – e uma que não funcionou 4 sinais de aviso de abuso emocional Era uma vez … Conte sua história de carreira