Criar uma criança conscienciosa é o objetivo. Uma criança que realmente se preocupa com o modo como suas ações impactam os outros é, geralmente, uma criança com caráter sólido. Normalmente, esse tipo de criança sente remorso imediato e profundo após um erro e trabalha duro para corrigir o problema. Uma profunda linha de empatia geralmente passa por esse tipo de criança.
No entanto, e as crianças que não têm essas capacidades? Ajudá-los a adquirir a capacidade de empatia é fundamental porque é fundamental para manter relacionamentos íntimos e saudáveis. No entanto, existem tantos livros sobre empatia quanto estrelas no céu, então, por causa do tempo, os pais precisam do segredo. Há uma maneira essencial de ajudar uma criança a integrar verdadeiramente a empatia. É para ele ou ela experimentar a empatia de um pai. Quando uma criança experimenta empatia, ela ganha a capacidade de ter empatia.
A empatia está honrando o estado de sentimento de uma pessoa. Muitas vezes, isso é contra intuitivo para os pais que querem “consertar” a situação de seus filhos. No entanto, por mais estranho que pareça, honrar e ressoar com o estado de sentimento de uma criança é o que os ajuda, não resgatando-os de seu problema. A empatia em si é a cura. Corrigir a situação da criança, por outro lado, tira a criança de sua auto-eficácia.
Por exemplo, minha filha Molly começou a chorar na hora de dormir há alguns meses. Eu perguntei o que estava errado e ela me disse que no recesso, na frente de todos, sua amiga anunciou para a multidão que Molly foi adotada, o que significava que ela tinha outra mãe que não a queria.
Embora eu estivesse irado, deixei essa emoção de lado, para poder estar lá para Molly. Eu segurei-a perto. Em vez de dizer a ela que o amigo era um valentão ou que o amigo não tinha o direito de dizer essas coisas, eu simpatizei. Eu gentilmente disse: “Você está tão magoado, tão magoado. Estou aqui querido. Dói, eu entendo. ”Ela se aconchegou perto de mim e eu a segurei. Eu não tentei resolver o problema explicando que a perspectiva de sua amiga estava errada. Eu não tentei convencê-la de uma opinião diferente. Eu apenas honrei a dor.
Depois de alguns segundos, compreendi novamente: “Deve ter doído tanto sentir tão sozinha e diferente. Eu sinto muito, querida. Eu gostaria de ter estado lá. Molly chorou e me abraçou com mais força.
“Eu te amo mãe, ela disse.” Eu disse a ela que eu também a amava e que eu adorava seu coração. Nós nos abraçamos por mais algum tempo e eu perguntei a ela o que eu poderia fazer para ajudar. Ela pensou sobre isso e me pediu para falar com a mãe de sua amiga sobre a situação. E eu fiz.
Na escola, Molly não revidou. Ela evitou o amigo, mas não retribuiu a crueldade. Ela também continuou a me dizer quando estava com raiva, triste, decepcionada, preocupada e frustrada, então eu pude ajudar.
Dizer a uma criança que não se sente assim, não ajuda. Sentimentos são a essência de quem é uma pessoa. Dizer coisas como “não fique com raiva” ou “não fique triste” ou “você é muito sensível” compõe a mágoa, a raiva ou a tristeza, porque a criança se sente sozinha nela. Sentindo quando uma criança está com raiva de frustrada e dizendo: “Você está frustrado. Entendi. Eu também estaria. ”Permite que eles se sintam compreendidos, conectados ao pai que o recebe e menos sozinho. Sentir-se compreendido capacita a criança a continuar.
Simpatia ou sentir pena de uma criança pode instilar uma sensação de direito na criança. Quando um pai se sente compelido a consertar o problema para o filho, o pai se coloca em uma posição de poder. Eles assumem o controle sobre a situação, o que tira uma criança de sua agência e os ensina a jogar a vítima quando as coisas dão errado. O empatia, por outro lado, cura a criança porque ela não se sente mais sozinha e se sente próxima do pai porque o pai entende isso com autenticidade.
Os pais não podem salvar uma criança de se sentir magoada, zangada, desapontada ou triste. Estas são emoções normais e comuns. No entanto, quando um pai está emocionalmente afinado com a criança quando a criança está experimentando essas emoções, ela permite que a criança se sinta menos sozinha. Também conecta a criança e os pais, promovendo a proximidade. Uma criança que recebe consistentemente empatia ganha a capacidade de regular as emoções negativas de maneira saudável. Eles também integram prontamente a capacidade de ter empatia pelos outros.
