A capacidade de cura da música

Como a música curou meus pacientes e depois me curou.

Fonte: Ira Selendripity / Unsplash

Eu tive uma relação complexa com a música. Quando criança, eu tinha vários exemplos de feedback que eu era “ruim na música”. Quando minha turma cantava em assembleias, eu recebia olhares de lado e sutis e não tão sutis indícios de que eu deveria estar nas extremidades e cantar baixinho. Eu toquei a viola do 2º ao 9º ano. Eu me diverti na aula de orquestra. Para os ensaios, fui colocado compartilhando uma estante de música com um jogador forte na frente para que ela pudesse me ajudar. Mas para os shows, fui colocado no fundo. Por mim mesmo. Quando cheguei à 10ª série, deixei cair todo o envolvimento com a música. Afinal de contas – eu era “ruim na música”, então mesmo que isso me desse alegria, eu deixei cair. Como adulto, eu ouvia música e cantava calmamente sozinha no carro. Quando entrei em uma igreja e lá estava cantando – eu mal sussurrei para as músicas.

Como residente, tive alguma exposição a musicoterapeutas nos hospitais. Eu vi como as crianças e as famílias estavam felizes quando passavam tempo com os musicoterapeutas. Adoro ver o terapeuta entrar no chão – braços carregados de instrumentos. Um dia, um adolescente foi internado no consultório médico em psicose florida. Ela foi por dias agora não-verbal. Além disso, ela não sabia inglês e estava totalmente sem comunicação com a maioria dos funcionários do hospital. Pedi ao musicoterapeuta que passasse algum tempo com ela – sem saber o que aconteceria. Mais tarde, encontrei a criança tocando um tambor a tempo do canto do terapeuta – uma ponte havia sido construída. Foi o único caso de troca e conexão recíprocas que a criança experimentou em dias. Música rompeu a psicose e curou. Um amigo compartilhou outro exemplo de música que cura doenças mentais. Ele era enfermeiro psiquiátrico em uma instituição do estado. Um paciente era residente há anos e sempre foi mudo. Um dia durante uma sessão de música ele

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Fonte: Ira Selendripity by Unsplash

jogou um hit dos anos 70 e ela pulou na mesa cantando e dançando. Daquele ponto em diante, ela falou de uma tempestade. Mais tarde na minha vida, eu conheci um amigo que era professor de musicoterapia e músico e muitas vezes tocava na igreja. Seu site apresentou mais histórias sobre a cura da musicoterapia.

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Neste ano, enfrentei a tremenda dor da neuralgia pós-herpética e recorri à música como uma fonte de cura para mim. Como método de enfrentamento, venho praticando curtas sessões diárias de yoga restaurativa e meditação de bondade amorosa ou metta. Eu encontrei o canal de Pandora Meditação Clássica. Achei a música calmante, embora não tivesse ouvido o clássico em eras. Primeiro, comecei a ouvir apenas para essas sessões meditativas, mas depois minha audição se expandiu. Eu agora frequentemente mantenho o canal enquanto trabalho e descubro que ele diminui meu ritmo cardíaco e me acalma. Eu escuto enquanto estou dirigindo. Eu encontrei uma série de CDs clássicos de meditação na biblioteca que eu baixei, então eu tenho horas de música para quando estiver offline. Eu redescobri a alegria da música e seu efeito de cura. A música foi verdadeiramente transformadora. No carro, a caminho de passar por procedimentos dolorosos, eu tinha uma lista de músicas relaxante e, uma vez na área de pré-operatório, eu ouvia em fones de ouvido meditativos clássicos, enquanto recebia meu IV e estava posicionado na mesa de procedimentos.

Então, de repente, este mês eu fui curado de uma grande parte da minha dor e minha energia e vitalidade retornaram. Eu me vi tocando música alegre no carro, alto e alto cantando junto. Eu não queria mais ouvir o rock indie melancólico e criei uma playlist alegre no meu celular. Antes eu estava preso em um sussurro monótono baixo cantando no carro, mas agora eu era capaz de cantar junto e mudar minhas anotações. Na igreja, eu cantava de maneira audível e com um som mais forte e musical. Enquanto meu corpo sarava, a música retornou. A música esteve comigo ao longo de toda esta jornada e uma vez que meu espírito foi restaurado, meu espírito cantor retornou também.

A música tem o poder de transformar. Levante o espírito. Construa conexões. Curar. Espero que mais pessoas possam ter acesso a musicoterapeutas. A música pode ser um maior redutor de ansiedade e ajudar as pessoas a lidar com a dor mais do que a medicação em alguns casos.