Como deixar um relacionamento

Deixando ir com bondade amorosa.

Fonte: rawpixel / pixabay

Linda: Quando chega a hora de largar um relacionamento, a maioria das pessoas não o faz muito bem.

É raro que as duas pessoas concluam simultaneamente que o relacionamento deve terminar. Na maioria dos casos, um parceiro quer sair e o outro quer que o relacionamento continue. Não importa de que lado você esteja, o que está à esquerda ou a esquerda, o desafio é o mesmo: separe o empate com o máximo de dignidade possível.

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Porque a dor da separação é tão grande, os sentimentos estão altos. Algumas combinações de sentimentos de fracasso, rejeição, raiva, mágoa, medo, culpa e vergonha estão inundando o sistema nervoso com tanta intensidade que é difícil pensar direito.

Absorvidos pela dor que vem de nos sentirmos abandonados, podemos concluir que somos um fracasso e uma falta de amor. O sofrimento é tão primitivo e intenso que a tendência a atacar pode ser avassaladora. Sentir-se abandonado pode dominar nossa experiência, levando à tendência de atacar o outro ou a si mesmo.

Então a pessoa que se sente ferida provavelmente vai querer retaliar. Administrar o impulso de se vingar pode ser difícil.

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Vingança nunca é uma boa ideia.

O assassinato de personagens nunca é uma boa ideia.

Hit-and-run nunca é uma boa ideia.

Listar os pecados da outra pessoa nunca é uma boa ideia.

O drive-by-shootings nunca é uma boa ideia.

No entanto, sentimentos fortes que inevitavelmente entrarão em erupção precisam de uma saída. É uma escolha muito mais hábil encontrar um confidente, um membro da família de confiança, um amigo íntimo ou um conselheiro para expressar quaisquer sentimentos que estejam atormentando você. Mas não se entregue a vomitar veneno na pessoa que você cuidou e, com toda a probabilidade, ainda se preocupe. E faça o seu melhor para ser gentil e compassivo consigo mesmo nessas circunstâncias extremamente desafiadoras.

Essas diretrizes são destinadas tanto para a pessoa que está sendo deixada quanto para a pessoa que está saindo. Aquele que decidiu cortar a gravata pode estar se sentindo culpado por decepcionar e ferir o que está deixando. Em uma tentativa de justificar sua decisão, pode haver um forte impulso para listar os pecados de seus parceiros para provar que eles estão certos em sua escolha. Passar por cima das falhas, inadequações e falhas do parceiro não é um método útil para se completar.

É claro que alguma explicação é necessária, então não há a dor de sair sem qualquer fechamento. Como isso pode ser feito da maneira mais gentil? Vale a pena ter cuidado e faz planos para encontrar uma explicação para o motivo principal da separação. O motivo da separação pode ser revelado de forma responsável, sem culpa. “Nós não somos mais um bom casamento. O relacionamento não está funcionando para mim. ”E um sincero agradecimento pela parte do relacionamento que estava cumprindo durante o tempo em que estava trabalhando é salve nas queimaduras.

A separação é um momento crucial. Quando um parceiro sai, se a separação da gravata foi feita com gentileza amorosa, pode haver uma mudança de coração. A insatisfação e infelicidade que eles estavam associando com a parceria podem parecer diferentes para eles, uma vez que estão sozinhos. Eles podem descobrir que há questões internas que precisam ser abordadas e que, na verdade, a insatisfação deles não está tão intimamente relacionada ao relacionamento como foi inicialmente assumido. Se o rompimento foi conduzido com gentileza amorosa, as chances de que essa mudança de percepção aconteça aumentam e a reconciliação pode até ser possível.

Deixar uma parceria com acusações feias é especialmente inábil quando crianças pequenas estão envolvidas. Os pais dessas crianças vão se envolver durante os anos de co-parentalidade. Eles precisam estabelecer a aliança mais respeitosa e cooperativa possível no primeiro momento em que conseguirem isso.

Ao cortar a gravata, certificando-se de que haja um corte limpo em vez de permitir que haja bordas irregulares. Indo e voltando, em um relacionamento on-again-off-again é uma loucura. O corte limpo permite uma cura mais rápida e eficiente. Meses e anos depois, depois que alguma recuperação aconteceu, e você continuou com suas vidas, cada membro do antigo casal pode olhar para o tempo exigente em torno do rompimento e sentir um senso de orgulho em como eles lidaram com a permissão. vai. Ao escolher a autodisciplina para não se entregar à culpa e ao julgamento ou ao emitir uma maldição, você pode se orgulhar de se comportar como um adulto maduro e responsável.

Mesmo que a maioria das pessoas não lide bem com as separações, você não precisa estar entre esse grupo. Você pode ser alguém que deixa o relacionamento com bondade amorosa. Assumir a responsabilidade pelo papel que desempenhou na morte capacitará você a fazer escolhas mais sábias no seu próximo relacionamento. Seguir seu mais alto padrão para sair com bondade coloca você em posição de eventualmente encontrar aquele amor duradouro pelo qual anseia. Que seja verdade e que seja em breve.

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Fonte: free-ebooks / bloomwork

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