Guiado pelo amor

Encoraje o amor em todas as suas formas a fluir através de você.

Fonte: Congerdesign / Pixabay

O que está carregando você?

A prática:
Guiado pelo amor.

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Por quê?

Sentindo tanto o mundo quanto a mim hoje em dia, uma frase continua chamando: vivida pelo amor .

Explicitamente, isso significa vir do amor em um sentido amplo, da compaixão, boas intenções, autocontrole, calor, encontrar o que é gostar, carinho, conexão e bondade.

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Implicitamente, e mais fundamentalmente, esta prática significa uma abertura descontraída no amor – num sentido muito amplo – que é a natureza real de tudo. Momento a momento, o mundo e a mente transportam você com confiança. Isso não é fada-arejada, é real. Nossos eus físicos são tecidos na tapeçaria da materialidade, cujas partículas e energias nunca falham. Os suprimentos – a luz e o ar, os móveis e as flores – que estão presentes neste instante estão aqui , disponíveis, qualquer que seja o futuro. O mesmo acontece com o carinho e a boa vontade que os outros têm por você e com o ímpeto de suas próprias realizações e com o funcionamento saudável de seu corpo. Enquanto isso, sua mente continua sendo, ao mesmo tempo, tecendo de forma confiável esse pensamento, esse som, esse momento de consciência.

É difícil sustentar o conhecimento da natureza de tudo. O cérebro evoluiu para manter nossos ancestrais com medo de mantê-los vivos. Mas se você olhar, e olhar de novo, você pode ver diretamente isso agora, e em cada agora que você está vivo, você está embalado pelo mundo e pela mente como uma criança levada para a cama por sua mãe. Este embalar é um tipo de amor, e quando você confia o suficiente para amolecer e cair de volta nele, há um desemaranhamento dos nós de medo e separação. Em seguida, vem tanto uma anulação do desejo que leva ao sofrimento e ao mal, quanto um amor libertador e alimentador que vive através de você e de você para o mundo.

Imagine um único dia em que você foi muitas vezes – não continuamente, não perfeitamente – vivido pelo amor. Quando eu mesmo procuro isso, os acontecimentos do dia não mudam muito – mas a minha experiência deles e seus efeitos melhoram dramaticamente. Considere isso como uma prática por um dia, uma semana – ou o ano todo.

Mais amplamente, imagine um mundo em que muitas pessoas, pessoas suficientes – conhecidas e desconhecidas, as baixas e as poderosas – eram vividas pelo amor. Enquanto nosso mundo balança à beira de uma espada – e pode levar a prosperidade realista, justiça e paz, ou a crescentes guerras de recursos, despotismo ou fundamentalismo -, parece-me que não é apenas possível para uma massa crítica de humanos corações a serem vividos pelo amor. É necessário.

Como?

A essência dessa prática é ceder a tudo o que vive em você. Esta é uma mudança de paradigma do modo de operação típico de cima para baixo, sutilmente contraído, em movimento, saindo de um centro unificado de visão e ação. . . a um estado receptivo relaxado, sentindo-se apoiado pelo oceano de causas criando cada onda momentânea de consciência. Então, nesta base, há um encorajamento do amor em todas as suas formas para fluir através de você. As sugestões a seguir são maneiras diferentes de fazer isso e você também pode encontrar as suas próprias.

Suavize e abra no coração. Observe que você está bem agora: ouça seu corpo dizendo ao seu cérebro que você está basicamente bem. Sinta a plenitude que já está aqui, todas as percepções, pensamentos e sentimentos pop-pop-popping neste momento de consciência. Sinta as correntes flutuantes da natureza e da vida, ondas de presentes de mais de 3 bilhões de anos de evolução em nosso seixo azul e verde. Olhe ao redor e veja objetos, incluindo suas próprias mãos e corpo, e considere a infalível generosidade do reino material, florescendo por mais de 12 bilhões de anos a partir de uma semente de luz.

Esteja ciente do calor e boa vontade dos outros para você. Perceba sua conexão com os outros, como você é apoiado por uma rede de relacionamentos. Eles não precisam ser perfeitos. Algumas pessoas se importam com você. Você é quase certamente amado.

Sinta-se carregado pela consciência, pelo conhecimento sem esforço da percepção e do pensamento. Quando o estresse, a preocupação, a pressão ou a dor aparecem na mente, veja que o tecido desse sofrimento – o funcionamento subjacente da mente – é, em si mesmo, bom, está sempre bem.

De novo e de novo, fazendo essa mudança pequena, mas profunda, essa doação para o embalo da mente e da matéria, você pode permitir que seu próprio amor flua livremente. Traga isto à terra: se você viveu do amor em seu primeiro encontro com outra pessoa hoje, como você seria, o que você faria, como você falaria? Como seria uma semana, um ano em que você vivesse de amor? Que tal tentar isso? Quem sabe, se pessoas suficientes compartilharem essa prática, o mundo poderia se tornar um lugar muito melhor.

Deixe as correntes do amor te deslizarem para casa.

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