Mundo da Psicologia

Articles of relógio corporal

Os Relógios Corporais podem fazer você gordo?

Relógio corporal Gordura O tempo rege a vida. A informação que nossos corpos tomam em cada instruem nosso corpo como regenerar-dia e noite. Dê ao corpo a informação certa e regenera adequadamente. Estas são proposições simples. Então, como a hora do dia afeta a saúde e a regeneração? Muito. Relógios corporais e peso Sabe-se há […]

Pode o resto melhorar seu desempenho esportivo?

Getting the Edge Qual a diferença entre os melhores atletas do mundo e os melhores? Fama, glória, fortuna e polegadas, milímetros e milissegundos. Com tantos atletas soberbos tão intimamente combinados, qualquer coisa que forneça uma vantagem também altera os campeões. É por isso que temos escândalos de doping sem fim, uso de hormônio de crescimento […]

O seu adolescente dorme como um "zombie?"

Aqui está uma coluna recente do The Wall Street Journal sobre uma questão muitas vezes intrigante e frustrante para os pais: hábitos de sono dos adolescentes. Qualquer um que viva nas proximidades de um adolescente sabe do que estou falando. Sabemos que a tendência da adolescência para o comportamento das corujas noturnas não é uma […]

Seu sutiã de detecção de câncer está pronto?

Em público Novo sutiã inteligente da Microsoft O mercado de sutiãs tem uma categoria totalmente nova – dispositivos de detecção de câncer portáteis. Saldo por First Warning Systems de Reno, Nevada, o novo sutiã não pode ganhar prêmios de moda imediatamente – ao contrário do Microsoft Smart Bra "retratado para a esquerda. No entanto, a […]

Descanso para Recuperação

Descanso, Recuperação e Regeneração "O meu sentimento é que o sono é fundamentalmente importante para a regeneração de todas as células". Então, diz Akhilesh Reddy, um pesquisador do relógio do corpo da Universidade de Cambridge. Ele estava se referindo a um novo estudo da Universidade de Surrey de um grupo envolvendo professores Dirk Jan Dijk […]

Como aprendemos melhor?

É hora de um questionário muito curto . Você aprende mais – 1. Percorrer um parque de estacionamento abandonado Ou 2. Estudar para um teste de cálculo necessário? Professores, acadêmicos e a maioria das pessoas provavelmente escolherão # 2. Mesmo que não gostem do cálculo, estamos fazendo um teste necessário. Isso deve ser importante. No […]

Pergunta para sonhar (ou talvez apenas dormir)

Olhe em torno de qualquer escritório, campus universitário ou espaço público, e uma coisa é bastante clara: os americanos estão privados de sono. Ocupado é o novo mantra do século XXI, vivemos em uma cultura de ritmo acelerado, tecnicamente ligado, onde se espera que façamos coisas múltiplas ao mesmo tempo e que o sono se […]

Restringindo telas: por que seu filho não vai ficar para trás

Fonte: artisticco / fotolia As crianças podem tornar-se excessivamente estimuladas e desreguladas, mesmo com quantidades moderadas de exposição diária a meios eletrônicos, uma condição que eu chamo de Síndrome de Tela Eletrônica (ESS). Como as atividades interativas da tela podem sobrecarregar o sistema nervoso – ao interromper o relógio do corpo, a química do cérebro, […]

Testosterona – Menos sono significa menos

Diga que não é assim Sim, é verdade – dê aos homens jovens saudáveis ​​menos tempo de sono e vá para a testosterona (embora não irritabilidade). Os dados provêm da Universidade de Chicago, onde a verificação das alterações hormonais causadas pela privação do sono tornou-se uma pequena indústria de pesquisa (http: /news.consumerreports.org/health/2011/06/sleep-deprivation-may-low…). As pessoas estudadas […]

Rumo à Integração: Saúde Mental Definida

O rio do bem-estar Fonte: jacf5244 / fotolia Quando se trata de saúde mental, tendemos a buscar o alívio dos sintomas sem definir o que queremos avançar. Nós sabemos muito sobre o que pode dar errado no cérebro, bem como sobre como os transtornos mentais se manifestam nos sintomas e disfunções. Mas, enquanto a doença […]
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