A multitarefa está nos tornando menos inteligentes?

A ciência revela que a capacidade multitarefa e o QI podem estar ligados.

Fonte: Creative Commons

Eu amo estudos científicos estranhos. O fascínio começou com um trabalho de pesquisa da Universidade de Cambridge em que cientistas descobriram que macacos bugios com testículos menores têm tratos vocais maiores. Em outras palavras, macacos menos “equipados” tendem a compensar com maior volume. Mais de uma vez compartilhei esse fato em festas com indivíduos particularmente detestáveis ​​ou bêbados. Felizmente, eu não fui socado ainda.

Então, você pode imaginar como fiquei emocionado ao descobrir um artigo que comparava o uso de telefones celulares e a cannabis. De acordo com a Internet, um estudo da Universidade de Londres descobriu que a multitarefa regularmente, como verificar o telefone em reuniões, é mais prejudicial ao QI do que fumar cannabis e pode até causar danos cerebrais. Infelizmente, porém, quanto mais eu procurava a citação real, mais claro se tornava que essa não era a descoberta real. Como muitas outras pessoas, eu tinha sido enganado enquanto procurava distrações do meu trabalho real.

• Pai Autoritário, Depressão na Infância (e Adulto)
• Professores já estão armados
• Como dissolver o medo, ferir e controlar
• O grande problema do futebol americano
• Você é o que você come

No entanto, há uma extensa pesquisa sobre multitarefa, e não é tão terrível quanto você pensa. O estudo real da Universidade de Londres analisou as mudanças de QI com a multitarefa, mas descobriu que dificilmente afetava as funcionárias. Para os homens, reduziu o QI em cerca de 10 pontos, mas apenas durante as distrações e não necessariamente depois. Concedido, a amostra foi de apenas oito funcionários contratados como publicitários para a Hewlett Packard, mas foi um começo.

Outro trabalho mostrou ligações mais permanentes entre inteligência e multitarefa, mas não de forma negativa. Mary Courage, da Universidade Memorial em Newfoundland, mostrou que a multitarefa pode não ter um impacto negativo na capacidade de atenção das crianças, e pode até mesmo ter benefícios quando gerenciada adequadamente. Embora o desempenho em tarefas complexas seja quase sempre pior quando a atenção é dividida, com a prática e o uso de estratégias apropriadas, a perda da multitarefa pode ser mínima. Concedido, para algumas ações como dirigir um carro, nenhuma quantidade de prática tornará a multitarefa segura, mas se o seu trabalho for direto, você provavelmente está bem checando seu telefone de vez em quando.

Uma razão pela qual a multitarefa pode não ser tão ruim quanto pensávamos é que nosso cérebro muda com o treinamento e a prática de controlar nossa atenção nos torna melhores. Um estudo da Universidade de Madri descobriu que a capacidade de multitarefa compartilha uma relação estreita com a capacidade de memória de trabalho e inteligência, sugerindo que eles compartilham mecanismos neurais comuns. Quando esse relacionamento foi mais adiante, eles descobriram que esse relacionamento compartilhado se devia principalmente à capacidade de memória. Em outras palavras, nossa capacidade de manter e usar informações por curtos períodos de tempo afeta quase tudo o que fazemos. Ela nos diz como administraremos bem esses telefonemas e e-mails concorrentes. Até diz muito sobre o nosso escore de QI.

• Amor e Desprezo
• Requiem para um sonâmbulo
• Compaixão se torna global
• Mãe Anna Young e a Casa de Oração
• Lições do amor e da perda

Mesmo assim, a multitarefa tem seus custos: os pesquisadores da Stanford descobriram que as multitarefas de mídia pesada – aquelas que verificam regularmente várias fontes de notícias e entretenimento de uma só vez – na verdade têm um desempenho pior na alternância entre as tarefas. Isso foi particularmente surpreendente, já que esses são os indivíduos com mais prática de mudança. Outra pesquisa mostra que esses mesmos indivíduos têm cingula anterior menos desenvolvida, a parte do cérebro responsável por gerenciar nossa atenção. Em outras palavras, quando estamos acostumados a coletar informações de vários lugares ao mesmo tempo, perdemos alguma capacidade de mudar nossa atenção quando precisamos.

Então, qual é o veredicto sobre multitarefa? Uma recomendação é controlar as informações que você recebe, porque nem sempre é melhor. Isso é diferente de dizer que não devemos fazer várias tarefas, no entanto. Às vezes precisamos fazer várias coisas ao mesmo tempo. Prática pode até ajudar, mas se você está sobrecarregado, provavelmente você está fazendo tudo mal. Em casos como esse, se você é um bugio, é melhor apenas gritar.

E se você é um bugio com testículos particularmente pequenos, grite bem alto. Muito alto.

Referências

Coragem, M., Bakhtiar, A., Fitzpatrick, C., Kenny, S. e Brandeau, K. (2015). Crescendo em multitarefa: Os custos e benefícios para o desenvolvimento cognitivo, Developmental Review, 35, 5-41.

Colom, R., Martinez-Molina, A., Shih, P. e Santacreu, J. (2010). Inteligência, memória de trabalho e multitarefa, Inteligência, 38, 543-551.

Loh, K. e Kanai, R. (2014). A atividade de MultiTaking de Mídia Mais Elevada está Associada à Densidade Menor de Cinza-Matéria no Córtex Cingulado Anterior, PLoS One, 9, 1-7.

Ophir, E., Nass, C. e Wagner, A. (2009). Cognitive Control in Media Multitaskers, PNAS, 106, 15583-15587.