Mundo da Psicologia

Articles of saúde

Muito pequenas quantidades de exercícios podem colher benefícios enormes

Fonte: Pixabay / Imagem grátis Em um mundo perfeito de saúde pública, todos nós aderiremos às Diretrizes de Atividade Física para os americanos que recomendam 60 minutos de atividade aeróbica diária para crianças de 6 a 17 anos (não há especificações para crianças menores de cinco anos) e 30 minutos a dia para adultos de […]

Amizade: em doença e saúde

QUESTÃO Prezado Dr. Levine, Eu era um amigo íntimo de uma mulher há vários anos. Seis meses atrás, ela terminou abruptamente a amizade. Dois meses antes do fim da amizade, eu estava passando por tratamentos de radiação contra o câncer e não conseguia dedicar tempo e energia a ela que ela parecia precisar se sentir […]

Os Mistérios Continuados do sono REM

O neurocientista eminente e especialista em neurofisiologia do sono REM Jerome Sigel da Universidade da Califórnia em Los Angeles, acaba de publicar uma revisão recente sobre os achados da arte do sono REM intitulado "REM Sleep: um paradoxo biológico e psicológico" (Siegel, J. 2011. REM Sleep: um paradoxo biológico e psicológico. Sleep Medicine Reviews, 15, […]

O poder de poupança da saúde de um animal de estimação

Ontem tive um momento inesperado de pura felicidade. Foi um dia angustiante na clínica médica, e estive um pouco cansado em geral. Eu estava olhando para a frente o dia todo para curling no sofá e fugir para um bom livro. Uma vez em casa, meu cão se afastou para mim, seu pato amarelo maltratado […]

Terapia de diversão

A terapia divertida não é uma terapia "real" porque, por enquanto, pelo menos, é mais uma idéia do que uma prática. Há conversa sobre isso, claro. Mas não há pesquisa. Nenhuma certificação. Não há estudos rigorosos de sua eficácia. Estou apenas dizendo. Desta vez, estamos falando sobre que terapia divertida, se houvesse tal coisa, seria […]

Casse-Croute

Este amável Walloon tripulou a caixa registradora no brewpub de Val-Dieu. Ele explicou pacientemente o significado de casse-croute, em alemão. Fonte: J. Krueger O termo casse-croute significa "lanche", literalmente, a quebra da crosta. Deixe-nos lidar hoje em duas dicas do prato de fraquezas psicológicas e estranhezas. Self-love wanowan Ah, amor próprio! O seu ego não […]

Segredos da psicoterapia: dez maneiras de ajudá-lo a ser feliz (# 3)

Nas Partes 1 e 2 desta série, consideramos algumas das formas como a psicanálise, a psicologia analítica de Jung e a terapia existencial abordam o problema de encontrar a felicidade. O segredo de Freud, nós vimos, é, em parte, tomar uma abordagem mais realista (embora alguns diria pessimista) para alcançar a felicidade, trabalhando em terapia […]

Memórias literárias como Narrativas de Trauma

Ligado ao Abusador: uma análise de memórias No campo da saúde mental, crianças que foram traumatizadas são encorajadas como parte de sua terapia a "contar sua história" de seu abuso. A declaração escrita ou falada sobre o que aconteceu com eles e como isso os faz sentir é chamada de "narrativa de trauma" porque é […]

Aspirina: a droga de escolha

Droga de escolha Coisas simples funcionam. Uma das drogas mais baratas do mundo é talvez o agente efetivo mais único na prevenção da morte. A maneira como funciona esta magia não é como as pessoas pensam. Essa droga é aspirina. Risco cardiovascular Durante décadas, pessoas em todo o mundo estão tomando aspirina para prevenir ataques […]

A satisfação do relacionamento é uma oportunidade para o perdão diário

Muito foi escrito e estudado sobre os benefícios físicos e de saúde do perdão. Mas o que eu acho que as pessoas geralmente esquecem em seus esforços para maximizar a satisfação do relacionamento é que todos os dias é uma oportunidade para praticar nossas habilidades de perdão! As pessoas nunca se comportam como quisermos. Isso […]
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