Mundo da Psicologia

Articles of saúde

Eu acho que minha mãe é paranóica

Oi Dr. G., Não tenho certeza de como lidar com minha mãe. Alguns anos atrás, eu me tornei ateu, e minha mãe nunca aceitou isso. Ela também odeia que sou vegana, liberal e basicamente o oposto dela. Meus pais e eu costumávamos discutir todos os dias, e eles diziam coisas horríveis (como eu sou a […]

Quando (e por que) nos tornamos tais Snobs de comida?

Postagem especial convidada por Elizabeth Gordon, MSW e autor do livro de receitas Como uma criança do meio-oeste, eu freqüentemente passava noites de sexta-feira e sábados de manhã em tabelas dobráveis ​​e feias em caixotes da minha cidade, felizmente preenchendo as iguarias do Centro-Oeste: pimentão, panquecas e pilhas de espaguete. Esses jantares de espaguete e […]

O Princípio da Objetividade # 2 pode melhorar seus relacionamentos

Todos percebemos e respondemos ao nosso mundo através da lente de nossos modelos mentais. Para ser objetivo, devemos identificar e transformar modelos mentais limitantes e improdutivos e mudar nossas mentes. Quatro princípios de objetividade foram uma visão útil para ajudar a transformar modelos mentais antigos. Nesta publicação do blog, analisaremos o Princípio # 2. Princípio […]

Diretrizes para cobrir o suicídio: quantos violamos?

"Na América, eles realmente mitificam as pessoas quando morrem." – Robin Williams. Prestamos muita atenção à morte de Robin Williams e por muitas razões diferentes. Ao ler as notícias pela primeira vez, senti-me ferido. É meio difícil explicar o quanto Williams me importava quando era criança, quando ele se tornou fama de jogar fora estrangeiro […]

Lean, Long Muscles at the Barre

Enquanto segui as recentes Olimpíadas de Inverno em Sochi, na Rússia, não pude deixar de me maravilhar com a variedade de formas e tamanhos do corpo dos atletas que se destacaram em diferentes esportes. Os patinadores de velocidade longa, cujos corpos altos carregavam coxas muito grandes e nádegas fortes, particularmente chamaram minha atenção. Os uniformes […]

Como tornar seus relacionamentos mais resistentes

"Poucas pessoas são leitores mentais. Deixe-os saber que eles importam. "- Dr. Christopher Peterson O desenvolvimento de relacionamentos de alta qualidade é fundamental para uma vida feliz, saudável e resiliente. Relações de alta qualidade fornecem quatro benefícios principais (e têm sido positivamente associadas com o sentimento psicologicamente seguro no trabalho) – eles são capacitadores, eles […]

Mulheres com infertilidade: estamos em todo o lado!

No último mês desde a publicação do meu livro Quando você não está esperando , fiquei espantado com o número de mulheres que confiaram em mim suas histórias pessoais de infertilidade: mulheres que conheço bem, mulheres, eu só conheço um pouco e Mulheres que eu estou encontrando pela primeira vez. Para alguns, sua infertilidade é […]

Kitty Play Guarda o Dia

Fonte: Sueda Por Karen Sueda, DVM, Dipl. ACVB Os gatos são animais altamente inteligentes e ativos. Embora os gatos devem ser mantidos em ambientes fechados por razões de saúde e segurança, uma existência única no interior pode ser restrita fisicamente e mentalmente. Se não forem fornecidos estabelecimentos aceitáveis ​​para atividades naturais, como caça e reprodução, […]

Privação de sono como tortura

Os efeitos devastadores da privação de sono aguda e crônica são bem conhecidos para dormir cientistas e profissionais de saúde. Na maioria dos casos, o dano é feito involuntariamente por indivíduos para si mesmos, mas a privação do sono foi freqüentemente usada por nossas agências militares e de inteligência para infligir danos intencionais aos prisioneiros […]

Feliz Dia de Ação de Graças: Os Benefícios da Gratidão

Um pouco mais de seis meses atrás, um estudante entrou no meu escritório e propôs um projeto de tese que transformou meu laboratório inteiro. Sua idéia era bastante simples – sabemos que as intervenções de gratidão aumentam a felicidade e a saúde, mas quais são os outros benefícios? O aumento da gratidão melhora nossas relações […]
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