Exercício para ansiedade
Preocupações, ataques de pânico, evasão, dificuldades para dormir, estômagos irritados, tensão muscular, obsessões e transpiração: os sintomas de ansiedade são variados e penetrantes. A ansiedade prejudica os relacionamentos, diminui a qualidade de vida, restringe a realização do trabalho e prejudica o funcionamento social. A ansiedade ruim precisa de um bom tratamento. Estudos clínicos documentam benefícios […]