Como pode repetir pensamentos obsessivos diminuir o sofrimento?
No transtorno obsessivo-compulsivo, as pessoas são incomodadas por pensamentos problemáticos recorrentes. Para pessoas com transtorno de pânico, certos pensamentos podem ajudar a precipitar ataques de ansiedade severa. Praticamente todos os outros, em menor medida, ocasionalmente foram incomodados por pensamentos repetitivos. Dependendo de como esses pensamentos são tratados, eles podem resultar em sentimentos de ansiedade, tristeza, […]