Quatro grandes catástrofes psicológicas que todos queremos evitar

Fonte: Keith Jacobs / Flickr

Ansiedade e depressão foram descritas como dois lados da mesma moeda. Em um sentido amplo, os níveis de ansiedade aumentam quando as pessoas se preocupam com o que poderia acontecer . Do outro lado da moeda, os picos de depressão após essas coisas realmente acontecem .

Evidências consideráveis ​​apontam para o papel que a genética desempenha na saúde mental. Se você tem um histórico de doença mental em sua família, assim como outras condições médicas, isso aumenta o risco para você.

Ao mesmo tempo, um número infinito de eventos ambientais ou de vida podem ajudar a desencadear uma intensa preocupação e tristeza. Estes níveis sub-clínicos de ansiedade e depressão podem evoluir ao longo do tempo em problemas de saúde mental se não forem controlados. Portanto, o maior risco vem de uma combinação de história familiar mais eventos negativos da vida.

Medido em dólares, a destruição física desencadeada pelo furacão Harvey é estimada em bilhões. É muito cedo para dizer quais serão os danos a longo prazo para a qualidade de vida e a felicidade, mas eu sei, por experiência pessoal, que as pessoas de Houston e a costa do Texas são um grupo resiliente e espirituoso. Mesmo assim, todos devemos reconhecer que, quando as coisas ruins acontecem, muitas vezes são conseqüências psicológicas.

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Aqui estão quatro categorias de grandes traumas de vida, ou catástrofes, para se certificar. Estes podem provocar níveis clínicos de ansiedade e depressão, especialmente em condições ambientais extremas, como furacões.

Perda de um amado

A morte, como diz o ditado, é uma parte da vida. Isso, no entanto, oferece pouca garantia às pessoas que lutam com o choque e dor que acompanha a morte. Perder um ente querido nas mãos de um desastre pode ser especialmente difícil, porque o processo de aflição muitas vezes deve atrasar-se para garantir que todos os outros sejam seguros e seguros.

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Perda de habilidade física

Perdas físicas súbitas devido a desastres, acidentes ou tentativas de suicídio podem ser devastadoras, pois lesões graves são eventos de mudança de vida. As lesões da medula espinhal e a perda de membros, por exemplo, geralmente ocorrem rapidamente e simplesmente não há como se preparar. A deterioração física associada à doença terminal, permite a preparação mental, no entanto, existe a dimensão adicional do estresse que se acumula durante o período de tempo que leva à própria perda.

Perda do Sentido do Ser

O psicólogo Erik Erikson foi o primeiro a examinar a formação e perda de identidade em diferentes grupos, incluindo adolescentes, soldados e pessoas mais velhas. Condições extremas como a guerra e os desastres naturais podem fornecer o pano de fundo ecológico que leva a questões de identidade: "Estou cercado de eventos horríveis sem fim à vista. Estou aterrorizada e eu nem sei quem sou eu. "Imagine olhar no espelho e não reconhecer quem você vê?

Perda do amor de um amado

Imagine um pai que, ao deixar sua família, informe seu filho antes de sair pela porta, "eu nunca amei você". Pesadas palavras para quem lida, especialmente crianças. Infelizmente, essas coisas ocorrem. Os divórcios, as rupturas e o abandono são dolorosos o suficiente sem adicionar vitriol de sal nas feridas, que vem de declarações geladas como "Você pensou que eu cuidava de você, mas nunca fiz". Felizmente, em meio a catástrofes naturais , esse tipo de perda é menos provável do que os outros. Mesmo assim, representa uma grande categoria de perda que não é bem-vinda em qualquer momento.

Fonte: Boaz Guttman / Flickr

Os soldados que voltam para casa da batalha desde o início da agressão organizada e da guerra tiveram que lidar com um, dois ou três deles ao mesmo tempo. Não é de admirar que as taxas de transtorno de estresse pós-traumático sejam dramaticamente maiores para os veteranos militares que viram o combate.

Lamentavelmente, podemos esperar algo semelhante no rescaldo do furacão Harvey. Adicione a esta mistura catastrófica a perda de casa, a morte de animais de estimação ea instabilidade financeira, e você tem uma combinação potente de trauma que seria doloroso para qualquer um. Além da reconstrução física à frente, muitos estão olhando para um longo caminho para a recuperação psicológica.