Suporte de grupo como antídoto para o isolamento da infertilidade

Chegou o momento de começar uma família, mas nada está acontecendo. De todos os desafios que vêm de você de todas as frentes quando você está tentando envolver seu cérebro em torno da palavra "infértil", um dos mais dolorosos é que de repente você está fora do mainstream. É uma coisa estar fora do mainstream e flutuar por um tributário agradável, por assim dizer. É bem mais uma vez que esse afluente se sente como se fosse a Niagra Falls. O isolamento social, especialmente se você sempre esteve no meio das coisas, é uma provação.
A dor do isolamento da infertilidade é multifacetada: 1) Você é sem filhos e onde quer que você veja, veja bebês e barrigas. 2) Você precisa conversar com alguém além do seu parceiro e não sabe quem você pode confiar para entrar na santidade de seu relacionamento. E 3) Você está com raiva de que você não pode simplesmente fazer amor e ficar grávida, mas precisa de uma intervenção invasiva e onerosa para ter a chance de alcançar sua família desejada.

O que se segue é um trecho de um dos meus boletins informativos arquivados e uma postagem no blog em resposta a ele. Veja se eles ampliam sua perspectiva.

"O poder das palavras faladas no grupo" foi contribuído por minha colega Nancy Kaufman, LCSW. Ela escreveu:

Ontem à noite, uma mulher contou sua história em voz alta pela primeira vez na frente de outras pessoas. Tinha levado seus anos para chamar a coragem de participar desse grupo, anos para se chegar a um acordo com a pertença aqui. Mas o olhar de alívio enquanto falava, e seus sentimentos de conforto ao ouvir outros falavam, era palpável do outro lado da sala. Ela estava, depois de tudo, conversando com uma sala cheia de homens e mulheres que entendeu como sentia [estar considerando doação de esperma ou óvulos] porque eles também haviam viajado por essa mesma longa estrada. … Quando alguém tem a chance de "Just Say Everything" e seus medos, frustrações e desapontamentos devastadores são verbalizados, ouvidos e entendidos … milagres podem ocorrer e as famílias são feitas.

Um antigo membro do grupo postou a seguinte resposta:

"O Poder das Palavras – falado no grupo" é uma frase tão pungente para aqueles que experimentaram isso em primeira mão. Ao ler este artigo, eu também lembro do dia em que me sentei no grupo de Helen [mente / corpo de apoio], falando sobre meus problemas de infertilidade. Com os tecidos na mão, lembro-me de olhar ao redor da sala acolhedora de luz de vela e ver as lágrimas sinceras derramando de outras Moms-to-Be esperançosas quando eu expressei meus sentimentos. Eles também sentiram "um fracasso", eles também estavam "bravos", eles também estavam muito, muito cansados ​​de todo o processo. Naquele momento, comecei a sentir que não estava quase tão sozinha quanto pensei que era. O amor e a camaradagem desse grupo eram esmagadores. Eu encontrei-me contando os dias até minha próxima sessão – com nossa querida Helen guiando-nos a cada momento com suas palavras e voz calmante. Só estar perto dela nos fez encontrar a força dentro de nós, nós esquecemos que tínhamos. Eu aprendi durante essas sessões de grupo a "respirar" em toda a maravilhosa energia e amor e respirar os pensamentos e sentimentos negativos que causavam danos à minha mente e corpo. Eu encontrei o poder dentro de mim. Eu tirei força sobre minha própria força e energia. Um tem uma revelação poderosa quando se pode fazer isso. Eu encontrei a paz dentro de mim, e percebi que estava certo se eu fosse suposto ser. Para ter isso, especialmente durante o que eu senti foi o meu ponto mais fraco na minha vida, é algo que vou apreciar (e usar) para sempre. Eu também aprendi com Helen a importância de "viver no agora" e como realmente ouvir nossos corpos e nossa mente, juntos. Ambos devem trabalhar juntos para alcançar o equilíbrio. Eu aprendi o poder da respiração e como realmente abraçar e usar a respiração como um veículo para desestresar nosso corpo. A menos que você tenha passado pessoalmente por isso, você não pode imaginar o estresse emocional (mente) e físico (corpo) que se passa durante os tratamentos de infertilidade sempre dolorosos e tediosos! Durante essas sessões de grupo, percebi o quão poderoso eram meus pensamentos positivos, como o uso de imagens através da respiração e da meditação é um poder em si mesmo. "Se você imagina, você se torna." Meu grupo se encontrou e ocorreu há quase 6 anos … e as memórias parecem tão vivas e frescas. Aguardo esses dias meu coração. Sim, 6 anos … e DUAS lindas crianças mais tarde (concebidas com sucesso através da fertilização in vitro) Eu finalmente consigo respirar profundamente e dizer "Obrigado, Helen e meu grupo especial … … acredito em você fazer parte da minha jornada" ~ Cynthia, extertilidade do paciente

Considero aqueles que passaram pela experiência de infertilidade para ser os verdadeiros especialistas e aqueles de quem a mais inspiração pode ser derivada. Algumas pessoas, possivelmente você, sentem que sua fertilidade não é um negócio de ninguém, mas o seu próprio. Embora estejam absolutamente certos, o dilema é que você precisa de uma intervenção para chegar ao seu objetivo e chegar ao seu objetivo é um teste de resistência que também é uma crise bio-psicopedagógico-espiritual. Aqueles que não são públicos geralmente têm realmente bons motivos para não fazê-lo, e é por isso que eu nunca insisto que as pessoas se abrem. Mas o propósito desta entrada no blog é inspirar você a olhar a imagem geral de outro ângulo, onde você pode ver o valor de liberar algumas das enormes tensões da jornada de fertilidade. Cynthia tão lindamente elucidou o alívio que pode ser encontrado com outros que entendem melhor o que você está passando.