Três condições de saúde de que precisamos falar

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Nem todos os tópicos são considerados "educados". Existem alguns assuntos que as pessoas são encorajadas a evitar em conversas gerais, como religião e política. Mas certas condições de saúde são muitas vezes varridas sob o tapete para evitar o constrangimento percebido e, como resultado, as pessoas estão envergonhadas de suas condições, em vez de poderem buscar ajuda e apoio. Aqui estão três exemplos de problemas de saúde comuns que estão sendo estigmatizados no ponto de prejudicar aqueles que os experimentam. Precisamos conversar abertamente e honestamente sobre:

Abuso de substâncias: em torno das férias especialmente, todos parecem ter um certo parente ou amigo que bebe um pouco demais na reunião de família / escritório. O comportamento geralmente é ridicularizado com uma piada ou um encolher de ombros: "Você conhece seu tio / Tina / o departamento de contabilidade". Embora seja compreensível comer ou beber um pouco mais em uma ocasião especial, isso é bastante diferente de um padrão conhecido de comportamento comumente entendido como insalubre e destrutivo. Seu amigo ou membro da família que tenha um problema de abuso de substâncias deve saber que eles têm seu apoio para buscar recuperação; não cega os olhos.

Manejo de peso insalubre: embora alguns sugeram que falamos sobre peso mais do que suficiente na América, fazemos isso de uma forma que estigmatiza aqueles que existem fora de nossos rígidos padrões de beleza. Enquanto aqueles maiores do que os tamanhos mais finos são encorajados a exercitar, a dieta e até mesmo a ser submetidos a uma cirurgia para alcançar um peso "ideal", a pesquisa mostra que aqueles com índices de Índice de Massa Corporal (BMI) ligeiramente obesos apresentam as menores taxas de mortalidade. Encorajar indivíduos que não estão na extrema gama de obesos finos ou mórbidos a tomar dietas perigosas destroem seu metabolismo e auto-estima. Mange o estilo de vida primeiro. Escolher um estilo de vida saudável trará outras questões na linha. "Estou preocupado com a sua saúde; Vamos caminhar juntos nas noites de terça-feira ", é uma maneira muito melhor de abordar o gerenciamento de peso do que," Você tem um rosto tão lindo. Alguém se casaria com você se perder um pouco de peso.

Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD): Muitas vezes, as pessoas que têm dificuldade em se recuperar de uma experiência traumática recebem um período de carência ambíguo em que se sentem mal, então esperam "superar". Mas a recuperação não funciona em um cronograma; A verdadeira cura do trauma é espalhada ao longo dos anos, se não a totalidade da vida de uma pessoa. Se alguém que você conhece passou por uma experiência traumática, não tenha medo de reconhecer o que aconteceu e deixar o sobrevivente trabalhar através dele em seu próprio tempo. Ajude-os a procurar apoio e tratamento profissional para gerenciar e trabalhar com alguns dos sintomas mais preocupantes que o TEPT pode trazer para a vida de uma pessoa. Indivíduos com PTSD precisam de seu apoio, não seu julgamento.

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Ninguém escolhe doença, mental ou física. Se o seu ente querido está lutando com uma dessas questões estigmatizantes – controle de peso, abuso de substâncias ou PTSD – pergunte o que você pode fazer para apoiar seus esforços para a cura. Fale com eles sobre isso; uma coisa pequena, como verificar em alguém para ver como eles são, pode significar o mundo para uma pessoa que lida com uma desordem estigmatizada.